Какие органы могут болеть при шейном остеохондрозе

Остеохондроз в шейном отделе позвоночника – заболевание крайне неприятное по целому ряду причин. К счастью, сталкиваются с такой проблемой далеко не все – шейный отдел достаточно подвижный, нагрузки на него обычно достаточные, но в некоторых ситуациях развитие такого заболевания вполне возможно. Кроме того, наиболее заметным симптомом в такой ситуации являются головные боли при шейном остеохондрозе, которые часто появляются раньше, чем боль в самом позвоночнике. Иногда же шейный отдел позвоночника вообще не болит, хотя остеохондроз уже присутствует. В такой ситуации именно головная боль может подсказать, что с организмом что-то не так.

Слабые и сильные места шейного отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Шейный отдел позвоночника сам по себе очень интересен. Остеохондроз в нем развивается не очень часто просто потому, что это достаточно подвижный отдел, который практически всегда получает необходимую нагрузку. Природа предусмотрела необходимость постоянно «вертеть» головой, поэтому шейный отдел позвоночника – достаточно надежный механизм.

С другой стороны – это своеобразное «бутылочное горлышко» человеческого тела. Именно здесь через относительно небольшой объем проходит масса критически важных нервных каналов и кровеносных сосудов. Именно поэтому в тех случаях, когда возникают проблемы в шее, они тут же откликаются во всем организме, при этом человек часто просто не может связать между собой некоторые факты. Как результат – неправильно ставится диагноз, соответственно лечение оказывается безрезультатным, или его положительный эффект будет только временным, после чего проблемы будут появляться вновь и вновь.

Остеохондроз в шейном отделе – что происходит?

Именно небольшой объем шеи и является главной проблемой. Остеохондроз или грыжу диска в грудном отделе позвоночника можно вообще не заметить, или отмечать симптомы только эпизодически, в пояснице также часто межпозвонковая грыжа должна достигнуть достаточно больших размеров, чтобы появились болевые ощущения. Аналогично остеохондроз в поясничном отделе может проявить себя не сразу, а только в стадии «запущенного» заболевания.

В шейном отделе все гораздо хуже. Достаточно появления минимальных признаков остеохондроза, и, из-за большой насыщенности нервных окончаний и плотности их расположения, проблемы появляются практически моментально. Причем далеко не такие банальные, как просто боль в позвоночнике. Одни из основных проблем, причинами которых является именно шейный остеохондроз – головная боль и нарушения артериального давления. Впрочем, эти два симптома тесно связаны между собой, о чем мы расскажем чуть дальше.

Хотите узнать все секреты лечения шейного остеохондроза? Подробности по этой ссылке.

загрузка...

Каковы проявления шейного остеохондроза?

Как мы уже сказали, наиболее заметным и распространенным симптомом является головная боль, которая может сопровождаться головокружением. В этом случае головная боль обычно постоянная и плохо поддается купированию. Кроме того, подобные боли могут усиливаться при движении, причиняя человеку серьезный дискомфорт. Повторимся, что обычные препараты от головной боли часто не могут устранить подобные боли, а резкие движения практически всегда вызывают головокружение.

Другой заметный симптом, который встречается несколько реже – боли в грудной клетке и руках. Боли в руках при этом обычно сопровождаются неврологическими симптомами (ощущением покалывания и онемения). А вот с болями в грудной клетке все намного сложнее.

Боль в груди при остеохондрозе почти неотличима от болей при стенокардии. Аналогично этому заболеванию, при остеохондрозе боли из области груди могут распространяться в предплечье и лопатку. Правда именно в продолжительности этих болей и скрыт признак остеохондроза – при стенокардии боль обычно длится не слишком продолжительными приступами (примерно по 5 минут), а вот при остеохондрозе боль может удерживаться несколько часов и даже суток. Но именно схожесть симптомов часто приводит к тому, что пациентам назначается неправильное лечение.

Другими распространенными симптомами такого заболевания являются прострелы в шейном отделе позвоночника и онемение языка.

Почему возникают головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника?

Как мы уже сказали, при таком заболевании, как остеохондроз шейного отдела, головные боли являются, фактически, основным симптомом. Почему же они появляются? На самом деле причин сразу несколько, при этом некоторые из них напрямую с шейным отделом позвоночника почти не связаны.

Итак, первая причина головных болей – спазм мышц, который является ответом организма на резкую боль в шее. По сути, организм просто пытается обезопасить пораженный участок позвоночника, ограничив движение в нем единственным доступным ему методом – напряжением соответствующих мышц. В этом случае ощущается напряжение в шее, а сам болевой синдром распространяется на висок, заднюю теменную область и затылок. Иначе говоря, это отраженные боли, а не собственного головная боль, но от этого больному не легче. Кроме того, ряд обезболивающих препаратов в такой ситуации не принесет должного эффекта, боль не отступит.

Другая причина появления головной боли – синдром позвоночной артерии. Дело в том, что рядом с шейным отделом позвоночника проходят позвоночные артерии (правая и левая, фактически они располагаются в отверстиях поперечных отростков позвонков). Сдавливание этих артерий, которое и происходит при развитии остеохондроза, в комплексе с раздражением нервных волокон, которые оплетают эти кровеносные сосуды, и приводят к появлению постоянных головных болей, которые еще называют мигренью. Ни для кого не секрет, что подобная боль снимается очень плохо, большая часть обезболивающих препаратов оказывается бесполезной.

Также при таком сдавливании артерий может нарушиться кровенаполнение сосудов головного мозга, что приводит к гипоксии нервных клеток, а также к нарушению регуляции давления.

Боль в затылке – как признак повышенного давления. Но причина – в позвоночнике

Людям, страдающим от повышенного давления, хорошо знакома характерная боль в затылке. Она практически однозначно говорит о повышении давления. Но если такие боли повторяются регулярно, а обследование не показало никаких проблем с сердцем?

Тогда причина может быть в остеохондрозе шейного отдела. Сдавливание некоторых нервных корешков приводит к нарушениям артериального давления. При этом само сердце остается здоровым, что и подтвердит полноценное исследование. А повышение давления и приводит к продолжительным головным болям, а точнее – к болям в затылке. Различные обезболивающие препараты в этом случае абсолютно бесполезны, зато хорошо помогают препараты от повышенного давления и лекарства, снимающие спазм сосудов головного мозга. Но в такой ситуации следует немедленно отправляться на полноценное обследование, поскольку сердце лечить смысла нет – оно здорово, зато появляется шанс выявить остеохондроз. И начать его лечение следует как можно раньше.

  • Диагностика и лечение сенильного кифоза
  • Что представляет собой «радужная» гимнастика?
  • Причины развития и лечение интрамедуллярной миелоишемии
  • Проявления и лечение костохондрита
  • Причины развития и лечение тянущих болей в ногах по ночам
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Головные боли при шейном остеохондрозе: причины и лечение

Головная боль, возникающая при остеохондрозе шейного отдела — один из наиболее ярких симптомов этого заболевания.

Вне зависимости от характера боли — жгучая и пульсирующая или давящая и тупая — она способна оказать значительное влияние на жизнь человека и даже повлечь за собой ряд нежелательных последствий.

Содержание статьи:
Причины возникновения
Особенности симптомов
Лечение

Причины

Причины головной боли, сопровождающей шейный остеохондроз, становятся понятными, если рассмотреть строение шейного отдела позвоночника и роль, которую он играет в кровоснабжении и иннервации мягких тканей головы и головного мозга.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Позвонки шейного отделаШейный отдел представляет собой семь позвонков, образующих канал для спинного мозга, от которого ответвляются нервные корешки. Их основная функция — проведение электрических (нервных) сигналов, управляющих сокращениями мышц, кровяным давлением и многими другими процессами.

Кроме того, в шейном отделе есть еще один «коридор»: на уровне шестого шейного позвонка находятся отверстия, в которых подключичная артерия переходит в позвоночную — парный кровеносный сосуд, обеспечивающий кровоснабжение порядка 35% тканей головного мозга.

Между каждой парой позвонков расположены межпозвонковые диски — амортизирующая система позвоночника. При остеохондрозе эти «прокладки» постепенно разрушаются, проседают, и топография позвоночного канала изменяется: он становится «ступенчатым» и суженным в некоторых участках.

Кроме того, диск приобретает сплющенную форму и выступает за пределы позвонка, ущемляя мягкие ткани.

Как результат, развивается сдавливание спинномозгового вещества, нервных корешков, кровеносных сосудов (в том числе, позвоночной артерии). С этого момента кровоснабжение и иннервация тканей головы ухудшается, что приводит к возникновению головной боли.

В случае с синдромом позвоночной артерии главную роль в развитии болевого синдрома играет повышенное внутричерепное давление. Испытывая нехватку кислорода, организм пытается компенсировать это, повышая кровяное давление. Он таким образом увеличивает приток крови к тканям мозга.

Но чаще всего головные боли при остеохондрозе в шейном отделе развивается в ответ на природный механизм, «защищающий» пораженный участок шейного отдела.

Для того, чтобы предупредить чрезмерную подвижность в патологической зоне, организм приводит в действие мышцы, окружающие ее: напряженные мышечные волокна создают своего рода корсет вокруг позвонков, не позволяя им смещаться. Но в мягких тканях шеи, к которым относятся и мышцы, пролегают критически важные нервные окончания. Будучи ущемленными во время спазма, они реагируют самым естественным образом: начинают «транслировать» болевые импульсы.

Такую головную боль можно назвать отраженной — болевые ощущения на самом деле присутствуют в шее, а на ткани головы они распространяются по ходу нервных волокон.

Особенности головной боли и сочетаемость симптомов

Головные боли при шейном остеохондрозе имеют достаточно характерные признаки: как правило, это тупая, давящая боль в затылке, теменной и височной области, если она вызвана мышечными спазмами.

Давящая боль в затылкеНо при обследовании не выявляется проблем с сердечно-сосудистой системой, как при гипертонических болях в голове.

Люди, страдающие от синдрома позвоночной артерии, напротив, описывают боль как жгучую и непереносимую, разливающуюся от затылка до висков.

Головная боль при остеохондрозе редко присутствует сама по себе, и часто сопровождается следующими признаками патологий в шейном отделе позвоночника:

  • вестибулярные нарушения в виде приступов головокружения, временной потери чувства пространственной ориентации, ощущением «уплывающей» земли из-под ног, тошноты;
  • сенсорные нарушения, проявляющиеся «ползанием мурашек» по коже головы;
  • снижение остроты зрения, давящая боль в глазных яблоках, усиливающаяся при попытке скосить глаза в сторону или взглянуть вверх;
  • субъективный (слышимый только больному) шум и звон в ушах, вызванный недостаточным кровоснабжением структур внутреннего уха и снижением функций слухового нерва;
  • в зависимости от локализации остеохондроза (между какой из пар шейных позвонков разрушается диск) могут наблюдаться симптомы «индивидуального» характера — онемение языка с нарушениями артикуляции, снижение чувствительности в плече, предплечье, ключичной области, лопатке, покалывание в руках, приступы икоты и пр.

Очень болит головаХотя головная боль относится к одним из начальных симптомов шейного остеохондроза, она часто предваряется быстрой утомляемостью, снижением способности к запоминанию и обучению, ощущением усталости даже после полноценного и продолжительного ночного сна.

Также, одним из косвенных признаков того, что головная боль связана с патологией шейного отдела позвоночника, является малая эффективность обезболивающих препаратов или их полное бездействие.

Следует помнить, что сочетание симптомов может быть очень разнообразным, и только квалифицированный специалист может распознать в комплексе признаков их причину: шейный остеохондроз или другое заболевание, которому характерна сходная клиническая картина.

Важно: при внезапном развитии перечисленных симптомов и быстром нарастании их интенсивности необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи: эти признаки могут свидетельствовать о возникновении ишемического или геморрагического инсульта и других острых нарушений мозгового кровообращения.

Как врач ставит этот диагноз

Первостепенную важность имеют диагностические мероприятия, направленные на выявление патологий в шейном отделе позвоночника и оценку их степени тяжести.

МРТ шейного отдела и головыДля этого назначается рентгенография и КТ/МРТ, с помощью которых определяется дальнейшее направление обследования. При подозрении на синдром позвоночной артерии рекомендуется допплерографическое исследование, при котором удается выявить сужение позвоночных артерий и участок, в котором кровоток затруднен.

В качестве дифференциальной диагностики применяется ЭКГ, позволяющая оценить состояние сердца и исключить гипертонию как возможный источник головной боли.

Лечение

Устранение головной боли, причиной которой является шейный остеохондроз — комплексная задача. Без лечения заболевания-причины любые меры будут лишь временным решением проблемы. Поэтому основное внимание необходимо уделить восстановлению состояния межпозвонковых дисков и предупреждению их дальнейшего разрушения.

Медикаментозное лечение

Кроме медикаментозных средств, традиционно используемых в схеме лечения остеохондроза, могут назначаться отдельные лекарственные группы для устранения головной боли:

  • Таблетки от головной болиспазмолитики, восстанавливающие нормальную спастику (Но-шпа, Трентал и пр.);
  • миорелаксанты, снимающие мышечное напряжение (Орфенадрин, Баклофен, Тизанидин и пр.)
  • препараты, улучшающие кровоснабжение в тканях мозга (Циннаризин, Кавинтон и др.);
  • НПВП, облегчающие боль за счет устранения воспаления в очаге поражения (Нимесулид, Кетонал, Мовалис и пр.)
  • витамины группы B, улучшающие функции центральной и периферической нервной системы.

Важно: лечение головной боли, вызванной шейным остеохондрозом, существенно различается в зависимости от природы боли (мышечный спазм, корешковый синдром, синдром позвоночной артерии и пр.). Поэтому самолечение категорически недопустимо: оно может вызвать ряд тяжелых осложнений, лечение которых требует неотложной помощи и госпитализации больного.

ЛФК

Физические упражнения могут в равной степени как облегчить головную боль при шейном остеохондрозе, так и усилить ее: вспомогательное лечение с помощью ЛФК назначается исключительно с учетом индивидуальных особенностей ситуации и механизма возникновения головной боли.

Рефлексотерапия

Важную роль в купировании болевого синдрома играет точечный массаж и иглорефлексотерапия. Используя биоактивные точки, расположенные на теле человека, квалифицированный специалист может в течение одного сеанса устранить мышечные спазмы в шее — наиболее распространенную причину головной боли.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение головной боли при шейном остеохондрозе является одним из наиболее редко применяемых, так как имеет ряд ограничений и противопоказаний. Оперативное вмешательство может быть рекомендовано при следующих состояниях:

  • сильное нарушение мозгового кровообращения по причине сдавливания позвонками позвоночной артерии;
  • вероятность развития опасных для жизни нарушений, обусловленных снижением иннервации диафрагмы и участков мозга, регулирующих дыхательные функции;
  • болевой синдром (в том числе, головные боли), при котором другие методы лечения оказались неэффективными.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Многие пациенты задаются вопросом, почему возникает боль в сердце при остеохондрозе, симптомы которой не дают им полноценно жить. Врачам знакома ситуация, когда к ним поступает пациент с жалобами на болезненность в области сердца, но на обследовании выясняется, что патологий со стороны сердечной деятельности никакой нет. И тут становится понятно, почему сердечные препараты, которые до этого принимал человек, ему не помогали. Болевые ощущения могут исходить от позвоночника, если человек страдает остеохондрозом.

Возникновение боли в сердце при остеохондрозе

Почему возникают боли в сердце при остеохондрозе?

Почему возникают боли в сердце при остеохондрозе позвоночника? Позвоночник человека подразделяют на три отдела:

  • шейный;
  • грудной;
  • пояснично-крестцовый.

При остеохондрозе происходят изменения в строении позвонковых дисков, в результате чего возникает воспаление нервных корешков, что приводит к сдавливанию кровеносных сосудов. Когда подобное происходит, человек ощущает очень сильную боль, которая может отдавать в соседние органы.

Очаги остеохондроза

Как отличить боль в сердце от остеохондроза? При грудном остеохондрозе, особенно если он находится в запущенном состоянии, болевой синдром по нервным окончаниям передается на некоторые отделы сердца, а в некоторых случаях может затронуть и весь миокард. У человека не остается никаких сомнений, что это симптомы нарушения сердечной деятельности, так как они сопровождаются учащенным сердцебиением, которое принимают за аритмию.

Надо отметить, что когда развит грудной остеохондроз, то обычно страдает и шейный отдел. При шейном остеохондрозе, ощущается болезненность в руке, особенно в левой, и онемение пальцев рук. У вертебрологов (специалист по позвоночнику) есть такой метод, определять по онемевшим пальцам больную область позвоночника. Так, мизинец немеет при обострении шейного остеохондроза.

Как взаимосвязаны остеохондроз и сердце? Остеохондроз и боли в сердце очень похожи. Чтобы исключить одно из них, нужно для начала сделать хотя бы обычную кардиограмму, по которой врач сможет определить состояние сердца на данный момент. Если сердце окажется в порядке, тогда следует переключить все свое внимание на позвоночник, вернее на его рентген. Обычный рентгеновский снимок в состоянии прояснить всю ситуацию о состоянии позвоночника и показать конкретные изменения, произошедшие в позвонковых дисках.

Остохондроз на МРТ снимке

Таким образом обычное обследование, не требующее особых сил и затрат, может вернуть человеку веру в свои силы.

Каковы симптомы нарушения?

Рассмотрим болевые симптомы, которые могут появиться в области сердца при остеохондрозе:

  1. Стреляющая боль, отдающая в лопатки — невралгия.
  2. Чувство нехватки воздуха. При попытке сделать вдох возникают трудности.
  3. Потемнение в глазах, полуобморочное состояние.
  4. Головокружения.
  5. Ощущение общей слабости в организме.
  6. Слабость в мышцах из-за плохого кровообращения.
  7. Нарушение теплорегуляции, повышенная потливость.
  8. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
  9. Признаки боли в области груди.

Какие стадии проходит остеохондроз? Сначала снижаются эластичность и упругость межпозвонковых дисков. Далее появляется выпячивание диска, которое называется протрузией. Следующий этап — это появление трещины фиброзного кольца, которая при разрыве образует грыжу. И последней стадией деформации позвонка является ущемление сосудов и нервов, вызывающее сильный болевой синдром.

Образование грыжи позвоночника

То есть пациент обращается к врачу на последней стадии остеохондроза, когда у него происходят выраженные боли, отдающие в грудную клетку. Остеохондроз появляется не за один день. Причиной его возникновения является искривление позвоночника (сколиоз) еще со школьной скамьи. Очень важно вовремя обратить на это внимание, чтобы в 40 лет не жаловаться на сердечные боли.

Что беспокоит пациента, сердце или остеохондроз? После обследования у кардиолога, убедившись в том, что боль исходит не от сердца, а от позвоночника, пациенты успокаиваются и смотрят на эту проблему сквозь пальцы. Игнорировать остеохондроз ни в коем случае нельзя и подавлять симптомы тоже, потому что болезнь будет прогрессировать и усугубляться, в результате чего придется лечить целый букет осложнений. Из-за постоянного пережатия сосудов передвижение крови затрудняется. Такое состояние может привести к:

Передаливание нерва при остеохондрозе

  • образованию тромба, а это чревато отрывом или полным перекрытием сосуда;
  • ухудшению кровообращения мозга, что может спровоцировать инсульт;
  • нарушению вестибулярного аппарата;
  • ухудшению зрения;
  • образованию протрузий и грыж межпозвонковых дисков.

Что делать, если появились боли?

При лечении позвоночника у пациента, жаловавшегося на сердечные боли, проходят все признаки и боли колющего характера, отдающие в область грудной клетки.

Обычно проводится комплексное лечение остеохондроза, а это значит, что пациенту будут назначены:

Обращение к врачу при боли в сердце

  • специальная диета, с продуктами, содержащими кальций и магний;
  • лечебная физкультура;
  • мануальная терапия;
  • массаж;
  • противовоспалительные мази;
  • обезболивающие лекарства;
  • мочегонные препараты для устранения отечности тканей;
  • препараты, улучшающие циркуляцию крови.

Пройдя такой курс терапии, человек распрощается с болями и разгрузит работу сердечной мышцы.

Какие ошибки допускаются для снятия болей при остеохондрозе?

Противопоказание бани при остеохондрозе

  1. Попытка вылечить заболевание путем посещения сауны или бани. Дело в том, что разогревание приводит к отеку межпозвонковых дисков, в результате чего больной может слечь в постель, испытывая сильную болезненность. При интенсивном болевом синдроме помогает холод.
  2. Самостоятельное вправление дисков или их вытягивание. При малейшем неловком движении может ущемить нервный корешок, что усугубит ситуацию. Поэтому подобные манипуляции должен проводить профессионал. Самое большее, что можно делать — это произвольные движения, после которых улучшается кровообращение.

Как отличить болевой синдром остеохондроза от сердечной боли?

Можно ли самостоятельно различить, откуда исходит боль? Для того чтобы можно было распознать, болезненность возникла от остеохондроза или это сердечная боль, проведем между ними сравнение:

Кардиограмма при боли в области сердце

  1. Боль в сердце при остеохондрозе длится неделями, а то и месяцами, сердечные боли бывают непродолжительными, но интенсивными.
  2. Боль, отдающая в сердце при больном позвоночнике не представляет угрозы для жизни, чего не скажешь о сердечной боли.
  3. Если боль, похожая на сердечную не проходит после приема валидола или нитроглицерина, значит, она ложная, а боли, связанные со стенокардией, после приема этих препаратов утихают.
  4. Болевые ощущения в области сердца при больном позвоночнике не показывают отклонений от нормы на кардиограмме, когда во время истинного сердечного приступа кардиограмма выдает иную картину.
  5. Ложные симптомы сердечного приступа не вызывают тревоги и страха, а при истинных сердечных болях появляется страх смерти.
  6. При остеохондрозе во время дополнительных нагрузок на позвоночник боли в области сердца усиливаются, но истинные сердечные боли от нагрузок не зависят.

Известный врач–кинезиолог Сергей Михайлович Бубновский, поставивший себя на ноги после авиакатастрофы, считает, что остеохондроз – не приговор. Настоящая болезнь — это та, во время которой организм впадает в кризис не по своей воле (имеются ввиду вирусы и инфекции). Больная спина — это расплата за неправильное обращение со своим телом и неправильный образ жизни.

Чтобы подбодрить нашего читателя и вселить в него надежду на полное избавление от ложных сердечных болей, приведем слова все того же доктора, который сказал, что болезни опорно-двигательного аппарата должны лечиться движениями.

Упражнения при грудном остеохондрозе

Подобрав соответствующие упражнения для грудного и шейного отдела позвоночника, начинайте с минимума. Важно усвоить еще один момент — при выполнении упражнений нужно следить не за их количеством, а качеством исполнения.

Темой нашего сегодняшнего разговора является боль в сердце, причина которой — остеохондроз, и читателя будут интересовать способы избавления от этих неприятных симптомов. Ко всему вышесказанному можно лишь добавить несколько слов о хорошем сне и о том, как он важен для человека, страдающего остеохондрозом. Важность его заключается в том, что во время сна все мышцы организма расслабляются и отдыхают. К утру они вновь готовы к физическим нагрузкам. К тому же во время полноценного сна организм избавляется от шлаков. Если не выделять ему этого драгоценного времени, то когда-нибудь он даст сбой.

Антон Игоревич Остапенко

  • Лечение солью остеохондроза
  • Развитие поясничного хондроза
  • Назначение массажа при хондрозе спины
  • Определение хондроза и остеохондроза
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий