Эос лечение суставов

Препараты для лечения суставов — список лекарств

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Препараты для суставов

Мышцы наряду с суставами ежедневно несут колоссальную нагрузку, равномерно распределяя ее по всему организму. Регулярные физические воздействия на суставную систему человеческого тела иногда приводят к появлениям болевых ощущений, истончению связок (дистрофии), возникновению дискомфорта при движении, или в состоянии покоя.Лечить суставные боли конечностей (рук или ног) важно своевременно, особенно при сильных болях, чтобы предупредить более серьезные осложнения для всего опорно-двигательного аппарата.

Введение

Капсикам

Медицинская тактика лечения суставных заболеваний может различаться по методам, видам, назначениям, но суть ее сводится к организации лечебной терапии, направленной на устранение болевого синдрома, его причин, укрепление суставной структуры, снятие воспалительного процесса и улучшения общего состояния пациента. Традиционный медикаментозный подход к лечению суставов рук или ног при сильных болях вызывает у пациентов резонные вопросы: какой именно препарат подойдет лучше всего, какое лекарственное средство принесет долгожданный результат, какое средство нанесет наименьший вред другим органам, системам организма. Следует разделить препараты для лечения болезней суставов на группы.

загрузка...

Боли в суставах

Группа функциональных анальгетиков

Анальгетики направлены на устранение болевых ощущений, для укрепления тканей в суставах и связках, входят в обязательный перечень при комплексном лечении заболеваний суставной системы. У обезболивающих средств существуют свои подвиды, классификации:

  • средства, отпускаемые без рецепта, которые содержат активное обезболивающее вещество — ацетаминофен (к примеру, Тайленол);
  • анальгетики, имеющие состав из веществ опийной группы, не представленные для свободного отпуска из аптек;
  • комбинированные, с мощным обезболивающим действием, содержащие опиоид, ацетаминофен в разных соотношениях. Рекомендуются при выраженных болях.

К комбинированным обезболивающим средствам при болях в суставах рук и ног относят:

  1. Морфин.
  2. Трамадол.
  3. Метадон.
  4. Викодин.
  5. Оксиконтрин.

Оксиконтин

К назначению этих медикаментов врачи прибегают, когда болезнь суставов сопровождается нестерпимыми болями неуточненной локализации. Лекарственные средства этой группы имеют множество нежелательных для организма последствий. Особенно это касается почек, печени, поэтому лечение ими необходимо осуществлять с осторожностью. Существует вероятность привыкания к медикаментам, имеющим составную комбинацию опиоида и ацетаминофена. Главной преимущественной особенностью этой группы обезболивающих медицинских лекарств считается отсутствие реакции со стороны желудочно-кишечного тракта, быстрое снятие болей и других дискомфортных проявлений, укрепление общего тонуса.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Если назначены медицинские средства, относящиеся к группе противовоспалительных анальгетиков, то идеальными для врачебного назначения станут:

  • Флурбипрофен;
  • Диклофенак;
  • Индометацин.

Индометацин

Для снятия болей в руках и ногах назначаются такие препараты:

  1. Кетопрофен.
  2. Диклофенак.
  3. Кеторолак.

В случае применения Диклофенака при болях следует сказать врачу о проблемах с сердцем, сосудами, если таковые имеются, потому что лекарственное средство способно усугубить течение болезни.

Особым вредным воздействием на ЖКТ на момент лечения отличаются препараты:

  • Пироксикам;
  • Кетопрофен;
  • Индометацин.

Кетопорфен

Если у пациента в анамнезе неутешительная клиническая картина со стороны работы пищеварительного тракта (хронический гастрит, язвенная болезнь), тогда обезболивающие лекарства обязательно должны оказывать минимальное воздействие на кислотную среду в желудке:

  1. Целекоксиб.
  2. Нимесулид.
  3. Мелоксикам.

Антиревматические препараты

Аббревиатура таких лекарственных средств обозначается как БМАРП, что соответствует полному названию болезнь-модифицирующих антиревматических лекарств. В организацию терапии при болях входит применение медикаментов этой группы, если у пациента диагностирован артроз в суставе анатомической зоны любой выраженности. Принципиальное воздействие каждого наименования лекарственной единицы направлено на решение конкретной задачи, но итоги от курса лечения идентичны — развитие болезни резко замедляет свое течение или прекращается совсем. Сюда относят препараты:

  1. Арава.
  2. Плаквенил.
  3. Имуран.
  4. Неорал.

Неорал

Перечисленные лекарства назначаются, когда больной входит в группу риска абсолютного разрушения суставного сегмента в руках или ногах. Ко всему, средства эффективны для лечения артритов различной этиологии: ревматоидный, юношеский, псориатический, идиопатический. Щадящий состав лекарственных средств позволяет осуществлять их прием по несколько курсов подряд с незначительными перерывами, не вызывает привыкания, минимизирует возникновение побочных реакций, иногда может действовать, как обезболивающее. Один из выраженных недостатков — медленное действие после приема медикаментозных средства. Чтобы добиться результата, потребуются медикаментозные курсы протяженностью в недели и даже месяцы.

Для улучшения и ускорения эффекта от приема БМАРП дополнительно предлагают курс препаратов, обладающих стремительным воздействием на очаг заболевания — кортикостероиды и НПВС. Медикаменты имеют абсолютные противопоказания для пациентов, имеющих тяжелые почечные патологии, гипертонические заболевания, печеночную недостаточность в различных проявлениях.

Хондропротекторы

Медикаменты с хондопротекторными свойствами для сустава рекомендуется принимать для предупреждения разрушений хрящевых частей рук и ног, костей в местах их сочленений. Артроз коленного сустава относится именно к таким заболеваниям. Назначение лекарств этой категории помогает быстро достичь поставленных целей и настроиться на выздоровление. На фоне приема хондопротекторов заметно уменьшаются начальные дозировки НПВС. Препараты хорошо переносятся, а прогрессирование патологии замедляется и останавливается. Положительную динамику в лечении сустава стоит ожидать уже через полгода с начала терапии, особенно если оно начато вовремя. К таким активным медицинским средствам относятся:

  • Хондроитин АКОС;
  • Артра;
  • Дона;
  • Эльбона;
  • Хондролон;
  • Структум;
  • Терафлекс.

Терафлекс

Препараты кортикостероидной группы

Цель воздействия лекарственных единиц этой группы — выработка кортизола надпочечниками на гормональном уровне. Кортизол известен широким влиянием на суставы, организм и его жизненно важные органы. Гормон ликвидирует воспалительные очаги в организме. Прием лекарства облегчается разнообразием форм выпуска. К ним относятся:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Целестон;
  • Метипред;
  • Дипроспан;
  • Преднизолон.

Преднизолон

В сравнении с НПВС кортикостероидные вещества способны немедленно реагировать на воспалительные образования, но наряду с этим организм более становится подвержен различным инфекциям.

Дозировку, курс, сроки приема препарата определяет только врач, знакомый с общей картиной состояния больного. Это обусловлено способностью коры надпочечников справляться с выработкой кортизола в определенной дозировке.

Препараты для введения в суставные сочленения

При наличии острых, регулярно возникающих болевых ощущений в суставе врач может обоснованно выписать пациенту препараты для внутренних инъекций в суставную полость. Такие лекарства относятся к группе глюкокортикостероидов:

  1. Дипроспан.
  2. Целестон.
  3. Кеналог.
  4. Гидрокортизон.

Гидрокортизон

Такой способ приема лекарственных единиц увеличивает эффективность восстановления сустава и выполняет роль своеобразного «жидкого протеза» для кости. В некоторых случаях возможно обезболивание проблемной анатомической зоны. К восстанавливающим суставные структуры препаратам относятся:

  • Синвиск;
  • Остенил;
  • Ферматон;
  • Дьюралан.

Дьюралан

Существенный минус этих форм — завышенные ценовые показатели.

Медикаменты для суставов, тканей и связок

При суставных заболеваниях лечение важно не только для суставов: следует обширно воздействовать на основное заболевание. Лекарства, БАДы, биодобавки и инъекции — вот немалый перечень того, что можно использовать для проведения медикаментозных терапевтических курсов. Эффективность множества лекарственных единиц значительно снижена или вовсе не приносит заявленных ожиданий. Наибольшего результата можно добиться при восстановлении всей суставной структуры, включая суставы, соединительные элементы в тканях, хрящевой сегмент, кости и связки. К таким препаратам относятся:

  1. Коллаген.
  2. Хондроитин сульфат.
  3. Метилсульфонилметан.

Хондроитин сульфат

Следует дополнить свой рацион продуктами, богатыми витамином D, кальцием. Это благоприятно воздействует на суставы. Можно принимать специальные витамины.

Мази, обезболивающие спреи для суставов местного применения обычно широко распространяются в массы. Такие формы медикаментов обычно назначаются в комплексе с основным лечением и направлены на достижение временного результата, снятие локальных проблем единовременным способом. Большого эффекта в лечении сустава препараты местного назначения не несут, особенно если речь идет о распространении болезни на кости.

Найз

На рынке аптечных препаратов каждое средство занимает свою нишу. Многие из них отпускаются из аптечных отделов в свободном доступе, но это не означает, что следует самостоятельно и без опаски принимать конкретное средство. Любое медикаментозное лечение должно назначаться только врачом после полной диагностики и постановки точного диагноза. Следует быть дисциплинированным в вопросах собственного здоровья и благополучия.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

Скованность и боли в суставах

Причины возникновения дискомфорта

За упругость и эластичность соединительных тканей отвечает белок коллаген. Если этого компонента вырабатывается недостаточно, то причиной дискомфорта может являться потеря скольжения в суставном узле. Но если коллаген имеет измененный состав (более растяжимый), то суставы становятся настолько подвижными, что происходит растяжение связок.

Такие состояния проявляются в хрусте, скованности и болезненности.

Причины хруста:

  • недостаточное количество смазки, выделяемой в околосуставную сумку;
  • лопающиеся пузырьки, образующиеся в суставной жидкости;
  • в период взросления организма происходит рост костей, сухожилий и связок с разной скоростью — это тоже может стать причиной потрескивания.

Смазка суставов

Причины скованности движений:

  • к тугоподвижности приводит обезвоживание хрящей, покрывающих поверхность кости (этим страдают спортсмены или люди, испытывающие большие профессиональные перегрузки);
  • по утрам многие сталкивались со скованностью ног после сна, затрудненностью движений после покоя (но все это проходит при выполнении физических упражнений);
  • спазмы мышц могут испытывать люди, ведущие сидячий образ жизни;
  • вечером «гудят» ноги у тех, чья работа связана с постоянным нахождением в вертикальном положении (продавцы, хирурги, монтажники, учителя).

Причины скованности суставов

Болевые ощущения могут вызывать:

  • патологические изменения кости;
  • поражения суставов (особенно это видно при увеличении суставов пальцев рук, коленной чашечки);
  • воспаления суставов.

Скованность от стрессаБолят суставы и на нервной почве. Стрессы, перенапряжения, нагрузки на работе — все это вызывает боль, имеющую меняющийся ритм (усиление при всплеске эмоций и отсутствие в состоянии покоя и сна). Суставные боли, основанные на нервной симптоматике, не проходят при использовании обезболивающих, но могут исчезнуть после применения успокоительных препаратов или при изменении условий труда.

Возможные заболевания

Скованность в движениях может быть вызвана такими заболеваниями:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Ревматоидный артрит — поражение мелких суставов, сказывающееся на скованности кистей рук, локтей, стоп и коленей. Наблюдается чаще у возрастных пациентов. Патологию выдают увеличенные сгибы пальцев рук, отеки голеностопных суставов.
  2. Болезнь Бехтерева — утрата подвижности позвоночного столба, особенно поясничной его части. Состояние характеризуется изменениями в связочных узлах позвоночника. Болезненные симптомы проявляются утром или перед сном и проходят при разминке и движении.
  3. Остеоартрит (остеоартроз) — поражение хрящевой ткани. Хрящевая часть кости утолщается, вследствие этого увеличивается и суставная капсула. Болезнь еще называют «замороженностью» сустава.
  4. Остеофитоз и хондрофитоз — разрастание краев кости, ремоделирование сустава. Это состояние может быть связано с травмами и другими патологиями. Возникают такие состояния по причине запущенного остеоартроза.
  5. Коксартроз — форма тазобедренного остеоартроза. Болезнь проявляется в дистрофии суставов. К причинам относят нарушения в кровообращении, неправильный обмен веществ, инфекции, плоскостопие, болезнь Пертеса (разрушение костей таза).
  6. Синовит — воспаление внутренней суставной оболочки. Это состояние относят не к отдельному заболеванию, а к симптому других, более сложных суставных болезней.
  7. Капсулит — поражение суставной капсулы. Чаще всего встречается плечевой капсулит, представляющий собой воспаление синовиальной оболочки и капсулы плеча. Опасность заключается в возможном формировании анкилозов — неподвижных участков.

Заболевания, сопровождающие скованность

Диагностические меры

К диагностике относятся изучение специалистами специфических симптомов болезней, проведение клинических анализов, а также дополнительные исследования:

  1. При диагностике ревматоидного артрита большую роль уделяют исследованиям иммунной системы. К этому относят определение предельного содержания антител в крови по сравнению с клетками цитруллин-содержащего пептида.
  2. Диагностируя болезнь Бехтерева, в крови пациентов определяют специфический элемент, носящий название «антиген В27».
  3. Остеоартроз определяют по таким характерным признакам, как костное увеличение (остеофитоз), уплотнение тканей, уменьшение суставного пространства, воспаления, приводящие к разрушению хряща.

Рентген диагностика суставаДля выявления степени поражения органов, костей и суставов также применяют:

  • рентгенографию — метод основан на получении изображения при помощи рентгеновских лучей и переносе данных на специальный носитель (пленку);
  • КТ (компьютерная томография) — послойное исследование внутреннего строения органов, основанное на воздействии рентгеновского излучения на различные по плотности внутренние участки тканей;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) — способ получения медицинских снимков внутренних органов, костей, суставов и тканей с применением эффекта ядерного резонанса.

Способы лечения

Каких-либо специфических способов лечения суставных скованностей и возникающих вследствие этого болей нет. Предусмотрена симптоматическая помощь, направленная на снижение болевого синдрома и снятие воспалительных процессов. В качестве противовоспалительных и обезболивающих препаратов для суставов предлагаются нестероидные средства (таблетки, мазь, инъекции):

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Мелоксикам.

Действие НПВС

Но эти лекарства не помогают избавиться от разрушения хряща или видоизменения костей.

Чтобы помочь пациентам, страдающим различными болезнями суставов, предлагается использование хондропротекторов. Хондропротекторы (от лат. сhondros protectio — «хрящевая защита») — средства, обеспечивающие формирование хрящевой ткани и стимулирующие ее восстановление. Применяют в лечебной практике хондропротекторы Глюкозамин и Хондроитин сульфат (эти естественные препараты выделены из хрящевой ткани животных и рыб).

Эффективность действия хондропротекторов на больные суставы:

  • лучшие результаты достигаются на ранних стадиях заболеваний, когда еще нет болей;
  • на прогрессирующей стадии эти средства обеспечат предупредительные меры по дальнейшему разрушению хрящевой ткани суставов;
  • восстановление хряща происходит медленно, поэтому нужно приготовиться к длительному лечению;
  • хондропротекторы обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом, что дает возможность уменьшить дозировку нестероидных средств;
  • эффект от проведенной терапии длится долго.

Функции хондропротекторов

Чтобы убрать боль, используют:

  • Карипаин;
  • ультразвук;
  • электрофорез;
  • ударно-волновое лечение;
  • ЛФК;
  • специальные диеты.

Спортивный ортез на суставЛюбые немедикаментозные методы применяются как вспомогательные и назначаются в совместном курсе. Самостоятельное лечение включает режим, помогающий снижению нагрузок на больной сустав, применение бандажей и ортезов. Параллельно применяются лекарственные средства, улучшающие кровоснабжение пораженного участка, массаж, предписывается лечение в профильном санатории.

Заключение

Симптомы суставных заболеваний могут появляться постепенно или неожиданно (остро). Начало болезни характеризуется болью разной интенсивности, затрудненностью движений, утренней мышечной слабостью. Внешний покров кожных тканей остается без изменений.

Прогрессируя, суставные болезни вызывают глубокие нарушения функций организма. Состояния, связанные с инфекциями, проявляются повышенной температурой тела и слабостью. При позднем выявлении болезни поражаются другие органы: сердце, сосуды, кожа, нервная система.

Игорь Петрович Власов
  • Появление боли в пятке сбоку
  • Возникновение боли при заведении руки за спину
  • Возникновение боли в плече после сна
  • Боли в надколеннике
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Применение лечебной грязи для лечения суставов: рецепты и советы

лечение суставов грязямиНи для кого не секрет, что наши предки обладали отличным здоровьем и вполне могли обойтись без многочисленных медикаментов, предлагаемых нам современной фармацевтической промышленностью.

Они использовали дары природы, ведь по эффективности натуральные средства во многих случаях превосходит лекарственные.

Лечебные грязи – это мощный органоминеральный комплекс, воздействующий на заболевание и способствующий корректировке систем организма человека. Он запускает механизм самовосстановления.

При лечении заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом, грязь не является единственным методом. Только комплексный подход может привести к желаемому результату. Обычно этот компонент используется на последнем этапе лечения, тогда он может дать максимальный результат.

Что входит в состав?

В состав лечебной грязи входят:

  1. Рапа (раствор) – водная составляющая из места образования: озер, морей, лиманов. Они состоят из хлористого натрия, сернокислой состав грязи лечебноймагнезии и сернистого натрия. Высокий лечебный эффект достигается благодаря реакции этих соединений и других элементов, которые содержатся в грязи.
  2. Грубодисперсная составляющая состоит из фосфатов, кальция, гипса и органических соединений. Их частицы достигают величины в одну сотую миллиметра. Тонкодисперсная составляющая представлена органикой и минералами таких же размеров. Увеличение процентного содержания этой части ведет к большей эффективности.

Разновидности лечебной грязи

Для лечения суставов используют следующие лечебные грязи:

  1. Торфяная состоит из перегнивших продуктов, которые оставляет жизнедеятельность бактерий. Места образования – болота. Благодаря органическим соединениям, она получает повышенную теплоемкость. Торфяная грязь противостоит воспалениям, отличается антибактериальным эффектом.
  2. Сапропель. Органические вещества, образовавшиеся при разложении растений и останков представителей фауны. Положительный результат усиливается наличием ферментов, витаминов и гормонов. Добывают на Урале, Зауралье, Эстонии и Германии из пресноводных водоемов со стоячей водой. Сапропели имеют высокие согревающие свойства.
  3. Иловые. Соединение разложившихся водорослей с частицами глины, образованные во время брожения при помощи бактерий.
  4. Сульфидно – иловые. Отложения, добытые донным способом. Содержат небольшое количество органических веществ, представленных аммиаком, сероводородом, метаном и др. Они увеличивают антимикробный эффект. Основные места их добычи: Крым и краснодарский край, Мертвое море и Болгария.
  5. Сопочные. В основе – нефтяная органика. Они известны по терапевтическому эффекту, усиленному йодом и бромом. Этот вид является вспомогательным средством. Основное место добычи — Азербайджан.
  6. Гидротермальные. Разложившиеся вулканические породы, образовавшиеся в результате воздействия сероводорода и газовых паров, выделяемых углекислым газом. В них содержится небольшое количество минералов, эффект достигается благодаря очень высокой температуре, которая немного ниже точки кипения.
  7. Фанго. В их основе заложена вулканическая глина и вода. В составе обнаруживается наличие микроорганизмов, водорослей и вкраплений магмы. Отличается лечебными свойствами. Имеет противовоспалительный, антимикробный, ранозаживляющий и болеутоляющий эффект.

Сапропель

Использование лечебных составов при терапии суставных болезней

Лечебные грязи рекомендуются для лечения всех болезнях суставов. Под ее влиянием изменяются патологические процессы:

  • снимает боли и противодействует воспалению;
  • активизирует обменные процессы;
  • уменьшает очаги воспаления;
  • очищает кровь и улучшает ее характеристики;
  • восстанавливает хрящевые ткани.

При ревматизме, ревматоидном артрите, остеохондрозе и межпозвонковой грыже грязелечение носит особую популярность.

Инфекционный полиартрит – болезнь, при которой грязи менее эффективны и применяются только после устранения инфекции.

Самостоятельное лечение

Озеро с грязьюДомашние условия вполне подходят для лечения с помощью грязи. Это существенно сократит финансовые расходы. Соответствующую грязь можно купить в аптеке или специализированном магазине.

Также грязь собирается самостоятельно. Для этого необходимо заняться поисками торфяного болота, которые могут находиться за чертой города. Там можно найти популярную торфяную грязь, которую необходимо высушить. Свой лечебный эффект она не потеряет даже через год.

Для использования средства, грязь, в виде сухого порошка, смешивается с водой (7 к 1) до образования однородной массы.

Лечебные аппликации

Сапропель и торфяная грязь применяются как средства, помогающие восстановить опорно-двигательный аппарат. Для подогрева используется водяная баня.

При достижении 40 градусов, она наносится на пораженную часть тела и фиксируется полиэтиленом. Поверх обматывается полотенце.

Пациенту необходимо лечь в кровать и укрыться теплым одеялом. Через полчаса грязь смывается. Для достижения максимального эффекта, процедура повторяется через каждые сутки.апликация на колено

Аппликация может наноситься исключительно на ноги и руки. После подогрева на водяной бане, она раскладывается по кулькам из полиэтилена. Туда помещаются стопы и кисти рук. Смывается спустя полчаса.

Потом, необходимо на 30–40 минут лечь в кровать и тепло укрыться. Повторять 8–12 раз через день. Повторение курса производится через 4–6 месяцев. Этой процедурой можно вылечить суставы и произвести очистку сосудов. Для большего эффекта рекомендуется употреблять сок цитрусовых.

Грязевые ванны

Грязевые ванныВанна наполняется водой, нагретой до 37–38 градусов. Добавляется грязь (200 г). Принимается до 20 минут.

Затем следует душ и рекомендуется лечь в кровать и укрыться одеялом. Процедуру проводить 8–10 раз через день.

Грязевые ванны не только помогут в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но и улучшат кровообращение, обмен веществ и очистят сосуды.

Советы и нюансы грязелечения

Следует придерживаться таких правил:

  • положительный результат получается по истечении 15–20 процедур, повторяемых через день;
  • сеансы проводятся до сна;
  • в день необходимо принимать несколько литров воды или травяного чая;
  • до начала процедур следует воздерживаться от еды не менее двух часов;
  • по окончанию сеанса не следует долго находиться под солнечными лучами.

Гальваногрязетерапия

Гальваногрязелечение – лечение, которое производится в сочетании постоянного тока и грязи. Данная процедура возбуждает довольно сложные процессы в организме человека, которые приводят к быстрому выздоровлению.

Гальваногрязи применяются только в медицинских учреждениях и на соответствующих курортах. Домашнее применение строго запрещено.

Грязелечение в совокупности с применением лечения глиной может существенно повлиять на положительный ход лечения заболевания.

Когда следует отказаться от процедур

Противопоказания:

  • беременность;грязь лечебная
  • повышенная температура;
  • опухоли;
  • туберкулез в открытой форме;
  • хронические заболевания в острой форме;
  • заболевания крови, болезни сердечно-сосудистой системы, гипертония;
  • камни в почках;
  • некоторые болезни щитовидной железы.

Конечно, лечение грязью в домашних условиях хорошо, но заболевания, связанные с позвоночником и суставами, требуют посещения специализированных грязевых санаториев.

В них лечение будет происходить под непосредственным наблюдением врача, а также будут применены процедуры и лечебные грязи, которые самостоятельно использовать невозможно. Кроме того, в санатории появляется возможность просто отдохнуть некоторое время.

С другой стороны, — дома и стены помогают.

 

Добавить комментарий