Мед с горчицей от артроза

Лечение лопухом, как способ преодолеть тяжелые болезни суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

лечение суставов лопухомЛопух большой (или репейник) –удивительное лекарственное растение, помогающее при множестве трудноизлечимых недугов. В шутку его еще называют «эталон навязчивости» из-за свойства колючих плодов незаметно прикрепляться к людям и животным.

Имеет множество названий: репейник, репяшок, дедовник, собачник.

В народной медицине это растение незаменимо. Для лечебных целей применяют плоды-семянки этого растения, листочки и, конечно же, корни.

Корни собирают только на первом году жизни растения, пока растение еще не имеет развитого стебля осенью. Старые корни в лечении не применяются.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

В Японии это растение выращивают специально на огородах, используя его молодые листочки в салаты, супы, а корни добавляют во многие блюда вместо картофеля.

Какие вещества содержит лопух

Хотя лопух известен большинству, однако, полностью химические свойства его все еще мало изучены.

Исследователи отмечают наличие в растении таких компонентов, как:

  • инулин;
  • каротин;
  • сапонины;
  • пектины;
  • белок;
  • минеральные и дубильные вещества;
  • эфирные масла;
  • алкалоиды;
  • антоцианы;
  • гликозиды;
  • горечь;
  • витаминные компоненты.

В народе из лопуха готовят различные снадобья для лечения огромного количества недугов. Особо почитают лопух те, кто болеет хроническими заболеваниями суставов.

Для сохранения целебных свойств лопуха, его корни нельзя мыть, а лишь просушить, очистить обыкновенной щеткой, и, разрезав вдоль, высушить в духовке. На воздухе корни сушить не стоит, так как сырье может испортиться

Лечебные свойства лопуха

Лопух – признанный лидер в лечении заболеваний суставов. Он считается мощным регулятором водно-солевого обмена, очищая суставычто лечит лопух от мочевой кислоты и солевых отложений.

Неоспоримые противовоспалительные и обезболивающие свойства растения используют в лечении таких недугов, как подагра, артрит, ревматизм, остеохондроз, артроз, полиартрит, радикулит, контрактура суставов.

Лопух также прекрасный стимулятор обмена веществ и мочегонное средство, действующее мягко и не имеющее побочных эффектов.

Наружное применение лопуха

Листья лопуха – уникальное средство для лечения суставов (артриты, артрозы, контрактуры и т.д.).

Существуют секреты, которые помогут правильно наложить лист лопуха к пораженным суставам.

Компрессы из лопуха

Чтобы сделать компресс из лопуха на суставы следует:

  • промыть листья водой с мылом и хорошенько подсушить;
  • обратную сторону листа смазать маслом (любым), которое будет «проводником» лекарственных веществ к суставу;
  • поверх листа наложить компрессную бумагу, не стоит заменять ее полиэтиленовой пленкой из-за образования влаги.

Далее необходимо запастись терпением и проделать процедуры курсом (не менее месяца). При этом постепенно проходит воспаление, перестают беспокоить суставные боли. Лист лучше брать как можно зеленее и свежее, тогда эффект будет полным.

Лечебные свойства лопуха при болезни коленного сустава особенно сильно проявляются в этом компрессе:

  • взять несколько (5-7 штук) свежесрезанных листьев лопуха;
  • сложить их в стопку бархатистой поверхностью вниз;
  • на них поставить емкость с горячей водой;
  • сустав смазать любым маслом (нерафинированным) и наложить сверху сложенные листья, бархатистой поверхностью к суставу;
  • сверху лопух прикрыть компрессной бумагой и замотать платком или шарфом на ночь.

Примочка при болях в спине

Если вдруг заболела спина, а химические препараты применять не хочется, попробуйте это средство.

Необходимо помять лист лопуха до появления сока. Затем лист смачивают одеколоном и прикладывают к больному суставу. Сверху накрывают целлофаном и заматывают шарфом на всю ночь.

Облегчение чувствуется сразу, но необходимо проделать курс процедур в течение нескольких недель (2-3) для закрепления эффекта.

Настойка на водке

настойка из лопухаНастойка на водке из лопуха элементарно готовится и прекрасно помогает при подагре и воспалении суставов.

Ею смазывают суставы, и боль довольно быстро проходит. Для приготовления снадобья нужно взять емкость типа бутылки или банки, которую заполняют измельченным корневищем лопуха.

Далее емкость заливается водкой и ставится в темное место на пару недель.

Лопуховая мазь

Мазь на основе растения лечит больные суставы, язвы, ожоги, укрепляет волосы.

Ее рецепт: измельченный корень (примерно 80 граммов) измельчают, заливают одним стаканом нерафинированного растительного масла, настаивают сутки. Затем состав варится на слабом огне 15 минут и процеживается. Хранится такая мазь в холодильнике.

Средства для приема внутрь

Для того чтобы помочь организму одолеть заболевания суставов, мало применять лопух только наружно.

Пока в организме не отрегулирован обмен веществ, пока солевые разрастания мешают подвижности суставов, об излечении речь идти не может.

Предлагаем следующие эффективные способы внутреннего применения лопуха:

  1. Принимать порошок, полученный при измельчении корня лопуха, в соотношении с медом 1:1 трижды в день по столовой ложке.
  2. Настоять в течение недели порошок корня лопуха с медом (соотношение 1:1) в стакане водки, принимать настойку по столовой ложке три раза в день.
  3. Простой, но не менее эффективный рецепт настоя: столовая ложка измельченного корня заливается стаканом холодной кипяченой воды, накрывается крышкой и настаивается в течение ночи. Принимают настой по третьей части стакана, принимая утреннюю порцию натощак.
  4. При отложении солей прекрасно помогает сок из лопуха. Для этого свежие листья срывают в мае, моют и выдавливают из него сок (около пол-литра). В сок добавляется мед (1:1) и водка (1 стакан). Средство делят на две части и используют так: первую часть пьют до еды по столовой ложке трижды в день. Вторую часть выпивают по той же схеме через полгода (лучше осенью), Хранится состав в холодильнике.корень лопуха
  5. Чудодейственным средством при различных заболеваниях суставов является сочетание корней лопуха и девясила. Корни этих растений берутся поровну. Настой каждого готовится отдельно. Измельченное корневище заливают охлажденной кипяченой водой и оставляют на ночь. Утром каждый настой необходимо процедить, соединить и употреблять средство по половине стакана 4-5 раз в день.

Когда следует отказаться от лечения лопухом

Лопух, как и любое лекарственное сырье, имеет свои противопоказания для применения.

Его нельзя применять в таких случаях:

  • беременность и кормление ребенка грудью;
  • индивидуальная плохая переносимость;
  • колиты;
  • аллергические реакции.

При длительном применении растения, вследствие его мочегонного эффекта, может развиваться недостаток микроэлементов (калия и натрия) в организме.

При отсутствии противопоказаний, рецепты на основе расстения могут применяться как самостоятельно, так и в сочетании с препаратами официальной медицины.

Мнение людей — важный фактор

Изучив отзывы людей, которые принимали средства на основе лопуха, можно узнать много интересного и сделать важные выводы.

Резюмируя

Лопух – лидер в лечении заболеваний суставов. Его воздействие на организм комплексное: противовоспалительное, болеутоляющее, регулирующее водно-солевой обмен, выводящее мочевую кислоту и солевые отложения.

средство из лопуха для суставовПрепараты на основе растения – уникальное средство лечения суставных заболеваний (артриты, артрозы, остеохондроз, контрактуры и т.д.).

Лопух используют наружно и внутренне. При заболеваниях суставов применяют водные настои, отвары, порошок измельченного корня, спиртовые настойки, компрессы, растирания на основе сырья лопуха.

Применение лопуха имеет минимальное количество противопоказаний: беременность, период лактации, аллергические реакции, колиты.

Не проходите мимо этого удивительного растения, обратитесь к этому кладезю здоровья, и ваша жизнь снова станет полноценной и качественной.

Артроз пальцев рук как лечить? С подобным вопросом в врачам обращается немало людей.

Артрит пальцев рук

Заболевание характеризуется дегенеративными изменениями в пальцах рук, что приводит к деформациям, утолщениям суставов и другим последствиям.

Факторы развития и проявления артроза пальцев рук

Причины данного состояния связаны с провоцирующими факторами:

Факторы развития и проявления артроза пальцев рук

  • большие нагрузки:
  • подагра;
  • наследственная предрасположенность;
  • присутствие аллергической реакции или инфекций;
  • болезни, приводящие к нарушению обмена веществ: проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет;
  • постоянное переохлаждение суставов рук.

В категорию риска входят люди, возраст которых перешел рубеж 60 лет. Около 80% страдающих от этого недуга людей являются представителями данной возрастной категории. Необходимо отметить, что отсутствие лечения и запущенность болезни является причиной потери работоспособности.

Симптомы недуга заставляют пациента сразу предпринимать какие-либо действия. Дело в том, что появившуюся боль трудно переносить, хотя на начальной стадии она имеет умеренный характер. В этом случае появление болевых ощущений происходит во время физической нагрузки, после отдыха эти ощущения стихают или пропадают.Однако в дальнейшем боль начинает проявляться и в состоянии покоя, а порой даже и во сне. В терминальных стадиях происходит деформация, что и приводит к резкому ограничению амплитуды движений сустава. Обычные движения становятся трудными для пациента.

Как избавиться от заболевания?

Артроз пальцев не рекомендуется лечить в домашних условиях. Традиционные методы лечения являются необходимостью, так как только с их помощью возможно выздоровление пациента. Полная ремиссия достигается в том случае, когда задействованы следующие методы:

Как избавиться от заболевания?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • лечебная физкультура;
  • использование медикаментов;
  • физиотерапия;
  • народная медицина;
  • посещение бани и массаж;
  • акупунктура;
  • хирургический метод.

Лечебным и профилактическим эффектом обладают мази. Артроз пальцев рук проявляется сильной болью, поэтому мази позволяют снизить уровень боли, обеспечить хороший приток крови и восстановить подвижность. Однако необходимо заметить, что лечение межфаланговых суставов при деформирующем артрозе принесет положительный эффект только на ранней стадии. На последующих этапах развития недуга изменения имеют необратимый характер. В этой ситуации применяется консервирующая терапия. Ее задача — предотвратить дальнейшие изменения негативного характера и воспрепятствовать разрушению тканей.

Медикаментозный метод

Сразу следует обратить свое внимание, что использование лекарственных препаратов осуществляется после их назначения лечащим врачом. Даже если имеет место быть рецидив артроза, то необходимо снова консультироваться со специалистом.

Как избавиться от заболевания? фото

Курс данной терапии проходит в несколько этапов. На первой стадии осуществляется постановка диагноза, пациент точно знает, что у него артроз пальцев рук. Применение медикаментозных препаратов осуществляется редко, а пациенту предлагается использовать курс с хондропротекторами. Это позволяет восстановить ткань.

При наличии болевых ощущений или воспаления используются средства группы НПВС — нестероидные противовоспалительные средства. Хорошей эффективностью на данной стадии обладают физиотерапевтические процедуры. Их совместное использование с восстанавливающей терапией ведет к хорошему результату, а дегенеративный процесс останавливается. В обязательном порядке нужно принимать комплекс с витаминами и минералами. Для устранения болевых ощущений без использования противовоспалительных препаратов негормонального типа возможно использование согревающих компресссов.

На второй стадии существует иная тактика. Сустав пальца теряет свою подвижность, а боли усиливаются. Не является редкостью и появление воспаления. Поэтому вся борьба с недугом сводится к устранению симптомов.Врач назначает прием НПВС, а если переход деформации суставов в хроническую стадию еще не произошел, то и препараты гиалуроновой кислоты и хондропротекторы. Введение НПВС происходит с помощью укола с кислотой, которую вводят в пространство между суставами. Это позволяет снизить степень трения, что снижает нагрузку между пальцами и их фалангами.

Хирургическое вмешательство при лечении артроза пальцев рук

Лечить деформирующий артроз необходимо при помощи комплексного подхода, поэтому возможно применение сразу нескольких препаратов. К такому лечению обязательно добавляют сосудорасширяющие средства, с помощью которых мышечные ткани, находящиеся около суставов пальцев, обеспечиваются приливающейся кровью.

На 3 стадии медикаментозный метод теряет свою эффективность. Среди средств данной группы в основном используются обезболивающие препараты и противовоспалительные средства. Пациенту может потребоваться гормональная терапия и медикаментозная блокада. В некоторых случаях, если воспаление происходит по причине наличия инфекции, применяются антибиотики. При отсутствии положительного результата и при полной потере подвижности пальцев назначается хирургическое вмешательство.

Средства народной медицины

Пользоваться народными средствами следует чрезвычайно аккуратно. Их применение возможно только после консультации с лечащим врачом. Любая самодеятельность чревата появлением осложнений, а не выздоровлением пациента. Кроме того, важно учесть, что народная медицина позволяет устранить симптомы недуга, укрепить иммунитет и восстановить обмен веществ, но устранить подлинную причину заболевания ей не под силу. Особенно это касается посттравматического типа артроза, находящегося на 2 или 3 стадии. Однако народной медицине под силу даже в этом случае улучшить самочувствие и подвижность.

Польза холодца при артрозе

Лечение подразумевает следующие процедуры. Необходимо исключать большие физические нагрузки, однако полностью отказываться от занятий тоже не рекомендуется. Так, хорошо подходят упражнения, которые позволяют разогреть суставы и растянуть мышцы. Если речь идет о находящейся в интересном положении женщине, то нужно проконсультироваться, какие упражнения в этом случае подойдут пациентке.

Популярным методом лечения является диета. В этом случае на помощь приходят правильно подобранные продукты и грамотно составленный рацион. Особенно будет полезно для больного такое блюдо, как холодец. В его составе имеется желатин, а он необходимо потреблять в пищу для эластичности мышц. Не следует полностью себя лишать питания, так как это отрицательно сказывается на поврежденной ткани.

Полезно использовать настойки, компресссы и чаи. Они позволяют улучшить обмен веществ, нормализовать циркуляцию крови и обеспечить хорошую защиту со стороны иммунной системы. Об использовании представленных методов необходимо ставить в известность лечащего врача. Он назначит необходимую дозировку и проконсультирует об их применении.

Польза яблочного уксуса при артрозе

Для увеличения подвижности полезно посещать баню. При посещении данного объекта происходит улучшение обменных процессов, смягчаются мышцы. Однако, если имеет место быть воспалительный процесс, то от похода в баню необходимо отказаться, чтобы не ухудшить ситуацию.

Снять воспаление помогает яблочный уксус. Кроме того, с его помощью можно вывести накопленные кислотные кристаллы. Это приводит к улучшению самочувствия пациента. Побороть застойные явления призвана гирудотерапия. Она приводит к нормализации обращения крови, что способствует восстановлению обменных процессов. Слюна пиявок обладает особым составом, поэтому возможно разжижение крови и устранение боли.

Можно приготовить состав самостоятельно, но только предупредив об этом врача и получив нужные сведения. Такие составы втираются в нужный участок. Популярным средством подобного применения является кавказский морозник. Нужно смешать порошок данного растения с медом, маслом подсолнечника и добавить к ним горчицу в виде порошка. Далее требуется нагреть субстанцию на парной бане, а затем использовать при появлении боли. Можно применять ванночки, в которые добавляют морскую соль. Полезен для больных и санаторный отдых.

Устранение болевых ощущений

Признаком артроза является сильная боль в пальцах рук. Чтобы улучшить самочувствие пациента, следует данный симптом купировать. Имеется несколько средств, которые помогают преодолеть эту проблему и принести облегчение больному.

Польза оливкового масла при боли в суставах

Первыми следует назвать уже упомянутые ранее НПВС. Они устраняют отеки и воспаления при обострении недуга. Особенно популярно средство «Диклофенак». Если речь идет о запущенных случаях, то рекомендуется применение блокады.

Можно применять мази на основе яда змей и пчел, красного перца. Эффективными являются и комбинированные мази, имеющие в своем составе противовоспалительные компоненты. Хорошим воздействием обладают согревающие мази.

Прекрасно снимают болевые ощущения и устраняют раздражения масла. Они имеют в своем составе минеральные вещества, чем и снабжают поврежденную область. Используются такие масла, как эвкалиптовое, лавандовое и облепиховое.

Что делать при ризартрозе?

Ризартроз является заболеванием большого пальца. Для недуга характерны аналогичные признаки: болевые ощущения, снижение подвижности. Лечение на ранних стадиях подразумевает собой использование консервативного метода. Назначаются хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные средства. В качестве дополнительного способа лечения используются кремы, гели, мази, компресссы.

В качестве мер по борьбе с воспалением и болью назначаются курсы внутрисуставных или околосуставных инъекций. Для того, чтобы снизить риск появления неприятных ощущений и исключить движение большим пальцем, используется ортез — специальное приспособление ортопедического назначения.Если консервативное лечение исчерпало себя, то для устранения ризартроза применяется хирургическое вмешательство. Врач подбирает наиболее приемлемый вариант, учитываются особенности строения сустава, состояния самого пациента, стадия недуга.

Профилактические мероприятия

Важно заботиться о своем здоровье и не допускать появления недуга. Легче предупредить появления болезни, чем ее устранять. Поэтому профилактика особенно важна. Имеется ряд правил, которые призваны не только не допустить развития осложнений, но и избежать появления артроза пальцев. Важно соблюдать правильность выполнения действий, избегать травматизации.

Требуется подбирать умеренную нагрузку, не истощая свой организм и не нанося вред пальцам.

Питание тканей хрящей происходит именно при движении, поэтому данный фактор играет большую роль.

Полезным другом суставов является тепло. Поэтому чаще всего артроз пальцев встречается у людей, которые вынуждены контактировать с холодом в силу особенностей своей профессии: строителей, уборщиц, посудомойщиц. Дело в том, что частый контакт с влагой приводит к переохлаждению рук. Поэтому, следуя одной пословице, нужно держать в тепле не только ноги, но и руки.

В качестве профилактики можно использовать хондропротекторы. Они восстанавливают участки с небольшими повреждениями, которые могут быть в структуре ткани хряща. Кроме того, важно следить за своим питанием. Требуется делать упор на блюда, в составе которых присутствует коллаген в большом количестве. Необходимо исключить и вредные привычки, например, алкоголь и курение.

Таким образом, устранение артроза пальцев на руках имеет ряд особенностей. При появлении признаков заболевания нужно не начинать лечение самостоятельно, а сразу обращаться к специалисту. Он установит причину недуга и назначит грамотные мероприятия, которые помогут восстановить активность пальцев и избежать развития осложнений. Не стоит пациентам забывать и о профилактике.

Мед с солью для суставов: компрессы для лечения

Заболевания суставов – это достаточно распространенная проблема, с которой сегодня приходится сталкиваться не только пожилым, но и молодым людям.

Помимо лекарственных средств, которые выписывает врач, в лечении широко используются народные способы терапии. Это наиболее дешевый и достаточно эффективный способ борьбы с болезнью.

Лечение суставов медом

Часто суставные заболевания лечат с использованием меда. Как известно, он имеет противовоспалительный и согревающий эффект. Мед содержит большое количество полезных витаминов и микроэлементов. Его используют при лечении:

  • Остеохондроза;
  • Подагры;
  • Полиартрита;
  • Ревматизма;
  • Радикулита;
  • Остеомиелита;
  • Остеофита и иных заболеваний опорно-двигательной системы.

лечение медом для суставовМед как лекарственное средство известен за счет целебных свойств. С его помощью делают компресс, растирание, лечебные мази. Существует огромное количество рецептов народных лекарств на основе меда.

Чтобы лечение было эффективным и не вызвало аллергической реакции, необходимо соблюдать дозировку и правильно выбирать мед. При лечении суставов обычно используется цветочный, барбарисовый, вересковый, клеверный, горчичный мед.

Обычно, когда делается компресс или мазь, мед доводят до жидкой консистенции. Поэтому при приготовлении раствора важно растапливать лекарственный продукт на водяной бане при температуре не более 40-60 градусов. Отличным рецептом может стать  мед с корицей для суставов.

Это позволит сохранить все полезные микроэлементы меда, которые в горячем виде могут разрушиться.

Массаж с медом

Медовый массаж быстро снимает боли в суставах, поэтому считается эффективным способом лечения суставных заболеваний. Особенно он хорошо помогает при остеохондрозе.

  1. Перед тем, как начать массаж, поверхность суставов разогревается при помощи горячей грелки.
  2. Разогретый сустав растирается медом на протяжении пяти минут.
  3. После проведения массажной процедуры на область поражения прикладывается хлопчатобумажная ткань, которую следует обильно смазать медом.
  4. Компресс обматывают теплым шарфом или вязаной шалью и держат не менее трех часов.
  5. После этого компресс снимается, мед смывается теплой водой.

Подобные массажные процедуры делаются на протяжении десяти сеансов. Первые три дня массаж выполняется ежедневно, а далее через день.

Лечение суставов с добавлением соли

морская соль для суставовЧтобы добиться лучшего эффекта при лечении народными средствами, в мед добавляют соль. Из них делают лечебный компресс, настойки, которые способны быстрее проникать в пораженные ткани. При приготовлений лекарственных средств в домашних условиях лучше использовать не поваренную, а морскую соль. так можно вести лечение артроза солью.

Для приготовления настойки в стакан меда добавляют полстакана сока из редьки, полстакана водки, столовую ложку соли. Полученное средство принимают перед сном по 50 мл.

Дополнительно эта смесь втирается в область пораженных суставов. Для быстрого воздействия перед растиркой рекомендуется принять ванну и разогреть суставы. Курс терапии составляет не менее 10 дней.

  1. Лечебный компресс делается из льняной или хлопчатобумажной ткани, которая обрабатывается в медовой смеси с солью и прикладывается на ночь на область больных суставов. Для приготовления смеси смешивается столовая ложка меда и столовая ложка мелкой соли. Компресс необходимо укутать шерстяным платком или теплым шарфом.
  2. Для снятия болей суставов используется мазь. Для ее приготовления используется столовая ложка меда, 50 мл спиртового раствора йода, чайная ложка мелкой морской соли. Ингредиенты тщательно перемешиваются. Полученная мазь втирается в больные суставы дважды в сутки. Также этот состав добавляют в компресс.

Важно понимать, что лечение народными средствами, несмотря на высокую эффективность, не приносит моментальных результатов. Поэтому необходимо делать процедуры регулярно без перерывов на протяжении нескольких месяцев.

Для получения продолжительного результата нужно пройти минимум два курса в год.

Солевые повязки для лечения суставов

солевая повязка на суставПовязки с солью используются при радикулите, артрозе, артрите, периартрите, бурсите и болях позвоночника. Для процедуры готовится соляной раствор 8-10 % концентрации. Более насыщенный раствор делать не рекомендуется, так как он может нанести вред организму.

Также необходима рыхлая и гигроскопичная ткань, для таких целей особенно хорошо подходят вафельные полотенца. Бумага и полиэтилен для таких целей не подходят, так как кожа должна дышать.

  • 100 г не йодированной соли смешивают с литром воды и в полученный раствор кладут ткань, сложенную в несколько слоев.
  • Повязка должна находиться в растворе не менее трех часов.
  • После этого солевой раствор вместе с тканью подогревается до температуры 50 градусов.
  • Полотенце извлекается, слегка отжимается и сразу же прикладывается к пораженной области.
  • Сверху наматывается медицинский бинт.

Соль способна вытягивать из подкожного слоя и тканевой жидкости вредные и токсические вещества. Больной участок очищается, при этом обновляются глубокий и подкожный слой тканей. Так как воздействие на организм происходит локально, повязку накладывают точно на пораженные суставы.  Лучше всего процедуру делать перед сном. Курс лечения солью составляет не менее ежедневных 14 сеансов.

Для облегчения болей суставные воспаления лечат солью и снегом. Для этого необходимо полстакана снега, который можно взять из морозильной камеры. В его добавляется чайная ложка соли. Смесь тщательно перемешивают и укладывают на больное место. Подобный компресс можно держать не более четырех минут. Чтобы боли исчезли, обычно хватает 10 процедур. Также такой способ используется для остановки воспалительного процесса.

В заключении предлагаем интересное видео в этой статье о пользе соли для суставов.

Добавить комментарий