L 1 2

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Благодаря повсеместному внедрению в медицинскую практику визуализирующих методов диагностики (рентгенография, компьютерная и магниторезонансная томография, УЗИ и т. д.) стало возможным выявление недуга еще на субклиническом этапе, т. е. когда патологический процесс в организме уже стартовал, а жалоб и симптомов у пациента еще нет.

Одним из ярких примеров медленно прогрессирующих, бессимптомных патологий являются опухоли. Как правило, именно доброкачественные опухоли (остеомы) наиболее поздно выдают клиническую симптоматику. Одним из ярких представителей этой группы являются гемангиомы.

Гемангиома

Что же такое гемангиома позвоночника, как ее заподозрить и чем лечить? Гемангиома тела позвонка представляет собой опухолевидное образование доброкачественного характера, которая включает в свой состав множество переплетенных между собой сосудов.

Помимо сосудов, гемангиома позвоночника может включать в себя участки жировой ткани, тогда она носит название гемангиолипома.

загрузка...

Образование этих опухолей наиболее часто встречается в области позвоночного столба (шишка на спине), и в телах самих позвонков, что объясняется обильным кровоснабжением этой области.

Актуальность проблемы

В настоящее время гемангиома позвоночного столба диагностируется у 1,5–15% населения. Выявление этого недуга за последние десятилетия выросло в десятки раз, благодаря повсеместному распространению методов лучевой диагностики.

В 75% случаев гемангиома в позвоночнике выявляется именно у женщин в возрасте от 15 до 30 лет. Детей эта опухоль, как правило, не атакует.

Сосудистая опухоль позвоночника выявляется случайно, в ходе профилактических осмотров или при диагностике другой нозологической единицы. Сама сосудистая опухоль вызывает клинические симптомы лишь в 0,7–1,2% случаев.

Образование сосудистой опухоли

gemangioma-pozvonochnika5

В чем же конкретно механизм образования гемангиомы позвоночника? Позвоночный столб выполняет опорную и двигательную функцию для человеческого тела. В результате того, что позвоночник регулярно подвергается различным статическим нагрузкам и микротравмам из неполноценно функционирующих сосудистых стенок происходит периодическое пропотевание клеточных элементов крови. Излившаяся около тела позвонка кровь активирует разрушительное действие остеокластов.

В результате этого происходит тромбоз «старых» сосудов и образование на их месте «новых», неполноценных. Так происходит формирование гемангиомы тела позвонка.

Классификация

Гемангиому позвонков клиницисты классифицируют по двум основным признакам. По локализации и по гистологическому происхождению.

По топографии выделяют 5 типов гемангиом позвоночника:

  • Диффузная гемангиома, поражающая всю площадь позвонка.
  • Изолированное поражение тела позвонка.
  • Исключительное распространение на заднее полукольцо.
  • Сочетание поражения тела и части заднего полукольца.
  • Эпидуральная опухоль (между внутренней и твердой мозговыми оболочками).

По гистологическому строению гемангиомы позвонков делятся на капиллярные (из мелких сосудов – капилляров), кавернозные – образованы крупными сосудами с плотной стенкой – и смешанные. Эта классификация базируется на диаметре сосудов, из которых образована опухоль.

Размер и симптомы

IMG_0672

Гемангиома позвоночника может локализоваться в любом из его отделов. Однако более чем в 76% случаев поражены позвонки грудного отдела. Обычно это нижние грудные или верхние поясничные позвонки – гемангиома тела th 12, l1, l2 и l3.

Размер гемангиомы в позвоночнике, как правило, не превышает 1 см. Тенденции к быстрому увеличению в размерах у этого заболевания нет, однако, в течение десятилетия опухоль от 0,5 см может увеличиться до 1,3–1,8 см и более.

Размеры гемангиолипомы могут быть еще больше – до 2 см и более, за счет присоединения «объемной» жировой ткани. В этом случае возможно появление неврологической симптоматики, причина которой лежит в ущемлении нервного корешка.

Гемангиома шейного отдела позвоночника встречается наиболее редко, однако является наиболее опасной. В области шейного отдела находится позвоночная артерия, за счет которой происходит поступление артериальной (обогащенной кислородом) крови к тканям головного мозга. При ее сдавливании усугубляется мозговое кровообращение.

Simptomy_i_lechenie_gemangiomy_tela_pozvonka_2

Основные клинические симптомы при поражении шейного отдела:

  • Бессонница, частые пробуждения в течение ночи.
  • Диффузные головные боли ноющего характера, как правило, постоянные.
  • Нарушение слуха, возможны слуховые галлюцинации.
  • Головокружения.

Гемангиома тела грудного позвонка встречается в подавляющем большинстве случаев и, как правило, это уровень th 12–12, или последний грудной позвонок. Именно здесь опухоль может разрастаться до максимальных размеров, из-за анатомических особенностей этого отдела.

Симптомы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Слабость и онемение в нижних и верхних конечностях, парестезии (чувство ползанья мурашек), чувство холода в руках и ногах.
  • Симптом «перчаток и носков». Это онемение в области ладоней и стоп.
  • При гигантских размерах возможно развитие паралича.
  • Нарушение тазовых функций – недержание мочи и кала.
  • У мужчин – появление импотенции.
  • Нарушение сердечного ритма – аритмии.
  • Расстройства пищеварительной функции.

Расположение сосудистого новообразования на уровне l2 и l3 – верхние поясничные позвонки – тоже встречается довольно часто. Клинические проявления такие же, как и при гемангиоме тела th12 за исключением аритмий и расстройств пищеварения. Помимо этого, добавляются ноющие боли в области поясницы.

Лечение

Male doctor in conversation with patient in the medical office

Перед всеми пациентами с этим недугом встает вопрос: «Как лечить гемангиому позвоночника?». Многие из них прибегают к терапии народными средствами. Однако следует иметь в виду, что народными средствами удастся лишь снизить интенсивность болевого синдрома. В этом случае могут оказаться действенными ванны с настоями трав: чистотел, тысячелистник, ромашка и т. д.

Медикаментозное лечение гемангиомы позвоночника также базируется на устранении неврогенной боли. В основном используются нестероидные противовоспалительные препараты: Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен, Мелоксикам, Кетонал.

Стоит иметь в виду, что опухоли размером до 1 см, которые клинически никак себя не проявляют, неотложной терапии не требуют. В этом случае больной лишь ежегодно проходит полное обследование у невролога или нейрохирурга.

В случае когда размер новообразования более 1 см и есть клинические симптомы прибегают к чрезкожной пункционной вертебропластике. Это самый современный и действенный метод, суть которого заключается в пункции (прокалывании) поврежденного позвонка с последующим введением в него особого рентгеноконтрастного вещества – костного цемента. Таким образом, опухоль запустевает и принимает вид костной ткани.

Противопоказания к этой методике сведены к минимуму, т. к. она является малоинвазивной. Однако ее не следует применять при инфекциях в острой стадии, при обострении хронических заболеваний, при высоком внутричерепном давлении.

operaciya-po-udaleniyu-gryzhi-pozvononika

До внедрения пункционной вертебропластики гемангиому тела позвонка лечили следующими методами:

  • Алкоголизация (введение 96% спирта в область опухоли).
  • Лучевая терапия.
  • Эмболизация.
  • Открытые хирургические вмешательства.

Как показала практика, все эти методы имеют внушительный список осложнений и противопоказаний. В современной практике они не применяются.

При случайном выявлении сосудистого новообразования, пациента следует поставить на диспансерный учет к неврологу или нейрохирургу и наблюдать за течением процесса. Нужно помнить, что лечение народными средствами и различными медикаментами неэффективно и безрезультатно. Это лишь поможет на какое-то время снять боль.

Важным является тот факт, что при первых неврологических симптомах нужно незамедлительно обратиться к специалисту, а не ждать необратимых последствий.

Стельки для обуви на каблуках

Практически любая женщина хотя бы один раз в жизни надевала каблуки. Высокая шпилька придает фигуре стройность, зрительно увеличивает рост, и удлиняет ноги. Со стороны мужской половины человечества наибольшее предпочтение отдается женщинам, носящим изящные туфли на высоких каблуках. Ради красоты прекрасные леди нередко жертвуют своим здоровьем, ведь шпильки и неустойчивые каблуки являются первопричиной опасных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Стельки для каблуков вв

Чем опасны каблуки

Врачи-ортопеды советуют носить женщинам каблук высотой не более 3-5 см, более высокая шпилька (до 10 см) повышает нагрузку на суставы практически на 80%. Каблук высотой от 12 см создает 100% нагрузку на суставы. Длинные шпильки неравномерно распределяют нагрузку в конечностях, в результате чего центр тяжести смещается, кроме того изменяется и угол наклона. Прекрасным дамам, предпочитающим подобную обувь, часто приходится испытывать боли в позвоночнике и пояснице.

От ношения экстравагантной и высокой обуви сильно:

  • Страдают колени, так как на них приходится очень большая нагрузка.
  • Нередко женщина, любящая каблуки, в будущем сталкивается с такими проблемами как варикозное расширение вен.
  • Артроз и артрит.
  • Судороги в икроножных мышцах.
  • Обувь на высоком каблуке в большинстве случаев становится причиной серьезных травм: растяжений и разрывов мышц и связок, вывихов и переломов голеностопа.
  • Неудобные туфли и босоножки способны спровоцировать нарушение кровообращения в нижних конечностях, в результате чего может происходить ущемление нервов. Ноги прекрасной дамы приобретают синюшный оттенок и часто теряют чувствительность.
  • Те женщины, которые носят обувь на высоком каблуке, нередко имеют своеобразные наросты на больших пальцах ног. Это объясняется тем, что неудобные и тесные туфли вызывают деформацию суставов. Такое заболевание носит название бурсит и подлежит лечению только в клинических условиях.

Каблук, высотой более 5 см может стать причиной следующих заболеваний:

  1. отеки конечностей;
  2. варикозное расширение вен;
  3. атрофия в сухожилиях;
  4. остеохондроз;
  5. артриты и артрозы;
  6. натоптыши и мозоли;
  7. ухудшение кровообращения в нижних конечностях;
  8. искривление позвоночника.

Врачи рекомендуют носить высокие каблуки не более 3 часов в день и менее 4 раз в неделю, причем каждый час нужно снимать туфли или босоножки и устраивать небольшую зарядку для ног. Самыми эффективными упражнениями считаются шевеление пальцами и растирание руками лодыжек и икроножных мышц.

Зачем нужны ортопедические стельки

Во время ношения модельной обуви на высоких каблуках нагрузка на суставы распределяется неправильно, в результате чего на стопах возникают различные деформации, появляются боли в спине и мышцах. Стельки способны создать правильную нагрузку на конечности, уменьшить чувство усталости во время ходьбы на каблуках.

Стельки для каблуков пример

Ортопедические стельки помогают поддерживать продольный или поперечный своды стопы, благодаря чему снимается излишняя нагрузка и создается дополнительная амортизация при походке. Правильно подобранные изделия улучшают кровообращение не только в ногах, но также и во многих суставах: тазобедренном, голеностопном, коленном. Регулярное ношение стелек в обуви снимает чувство боли в позвоночнике.

Врачи-ортопеды рекомендуют постоянно использовать стельки тем, кто страдает от плоскостопия. Кроме того, эти изделия способствуют формированию правильной осанки и обеспечивают больший комфорт во время движения.

Виды стелек для обуви на каблуках

Самым распространенным материалом, из которого изготавливаются ортопедические стельки для обуви на каблуках, считается силикон. Изделия из этого материала обладают прочностью, легко моются, не скользят в туфле и совершенно не ощущаются стопой во время носки. На основе силикона изготавливают следующие виды стелек:

  • Гелевые вкладыши — снижают нагрузку на стопы и препятствуют возникновению натоптышей и мозолей на ногах. Они просто необходимы женщинам, любящим носить туфли или босоножки на шпильках. Крепятся под подушечку стопы с помощью липкого слоя и снимают чувство усталости с передней части конечности.
  • Изделия в виде полустелек — предназначены для прекрасных дам, испытывающих болезненные ощущения по причине высокого подъема в моделях обуви. Полустельки избавляют от боли в ногах, не допускают возникновение мозолей и натоптышей и способны исключить деформацию пальцев конечности. Прикрепляются в обувь с помощью специального клейкого слоя.
  • Фиксатор пятки — надежно фиксирует ногу в туфлях или босоножках, не позволяя стопе скользить в обуви. Подходит для беременных, людей, ведущих активный образ жизни и тех, кто очень много времени проводит на ногах. Фиксатор предупреждает появление трещин, мозолей и натертостей на пятках.
  • Силиконовая стелька-клин — подходит для девушек и женщин, предпочитающих высокие шпильки и танкетку. Способствует комфортным ощущениям в подъеме стопы. Стелька-клин плотно фиксирует стопу внутри туфлей и препятствует возникновению травм.
  • Полоски из силикона на задники — крепятся на заднюю внутреннюю часть туфель и препятствуют натиранию стопы во время движения. Кроме того, регулярное использование данного изделия уменьшает отечность и боли в ногах.
  • Стельки в виде силиконового круга — прикрепляются к косточкам пальцев или на верхнюю область стопы. Предупреждает появление мозолей во время ходьбы на каблуках.

Стельки для каблуков

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сделать правильный выбор стелек для обуви на каблуках поможет грамотный специалист, поэтому если женщина приобрела неудобные туфли на высокой шпильке, во избежание проблем с конечностями, ей следует посетить врача.

Советы при ношении каблуков

Врачи-ортопеды советуют всем женщинам независимо от возрастной категории, носить каблук не выше 5 см. Благодаря такой высоте обуви в ногах улучшается кровообращение, а также создается чувств комфортности во время движения. Приобретать туфли или босоножки на плоской подошве нежелательно, так как это способствует появлению болезней опорно-двигательного аппарата.

Прекрасным дамам, предпочитающим высокие шпильки, следует придерживаться нехитрых советов, чтобы обувь приносила только радость от носки:

  1. Туфли или босоножки должны подходить по размеру. Приобретать модели, меньше или больше на размер нельзя, это чревато изменениями в костной структуре конечностей и появлением болезней ног.
  2. Покупать туфли следует только из натуральных материалов, например, таких, как кожа. Такая обувь стоит значительно дороже искусственной, но благодаря натуральному материалу она способна растягиваться, что обеспечивает дополнительный комфорт при хождении на каблуках.
  3. Если намечается важное мероприятие, на которое нужно надеть новую пару туфель, следует приступить к их разнашиванию за 1-2 дня. Для этого обувь можно слегка смочить водой или спиртом и походить в ней в толстом носке. Через непродолжительное время туфли немного подрастянутся и шанс намять ноги будет не так велик.
  4. Когда высокий каблук причиняет массу неудобств во время движения, не следует отказываться от такой обуви. Спасти положение поможет поход в мастерскую по ремонту туфлей. Мастер может укоротить каблук на 1 см или больше, в зависимости от модели. Внешний вид изделия не изменится, а комфорт во время ношения туфель будет куда выше.
  5. Выбирать модели туфель или босоножек лучше всего в вечернее время суток. Именно вечером стопа имеет свойство увеличиваться на пол размера или даже на целый размер.
  6. Пятка у туфель должна быть узкой, но ни в коем случае нигде не давить на ногу. Свободная пятка способствует плохой фиксации стопы, в результате чего нога будет немного съезжать вперед, что чревато усиленной нагрузкой на пальцы.
  7. Выбирать каблук лучше всего прямой и широкой формы. Слишком узкая шпилька создает неустойчивость и является причиной падений и травм.
  8. Чтобы избежать травмы нужно приобретать обувь только на прочной и нескользящей подошве.
  9. Во время ношения каблуков важно держать спину прямо, а плечи расправлять. Только тогда центр тяжести будет распределяться равномерно, а ношение неудобных моделей сведет к минимуму чувство дискомфорта.

Красивая обувь на высоком каблуке обязательно должна присутствовать в гардеробе каждой женщины. Правильное ношение экстравагантных туфель и босоножек гарантирует поддержание здоровья женских ног в любом возрасте и приковывает восхищенные взгляды мужской части населения.

Вы можете узнать из данного видео о силиконовых стельках под переднюю часть стопы для обуви на высоких каблуках.

Классическая протрузия диска L3-L4 (выпадение межпозвоночного диска без разрыва фиброзного кольца между 3-им и 4-ым поясничными позвонками) приводит к появлению острой клинической картины заболевания. По ней определить наличие патологии позвоночника может не только врач, но и пациент. Тем не менее, в большинстве случаев данное состояние не проявляется какими-либо симптомами, поэтому выявить его сложно.
протрузия дисков поясничного отдела

Как развивается протрузия  в поясничном отделе позвоночника

Наиболее частой причиной патологии являются дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике. При нарушении кровоснабжения и недостатке поступления питательных веществ хрящевая ткань получает меньше необходимых для нормального функционирования компонентов. На этом фоне межпозвоночный диск начинается трескаться и постепенно разрушается.

ПротрУЗИя начинает формироваться, когда повреждается около ¾ части межпозвоночного диска. В это время фиброзное кольцо, которое состоит из более прочной соединительной ткани и располагается по периферии, еще не разрушается.

Поскольку на поясничный отдел при ходьбе приходится большая амортизационная нагрузка, даже небольшие повреждения позвонков и хрящей приводят к протрУЗИи.

Врачи под данным заболеванием понимают выпадение межпозвоночного диска не более 5 мм за пределы функционального сегмента. Если выпячивание превышает 5 мм, выставляется диагноз межпозвоночной грыжи (выпадение содержимого межпозвонкового диска с разрывом фиброзного кольца).

Очень часто в грыжу превращаются протрУЗИи дисков уровней L3-S1, так как на данные сегменты поясничного отдела приходится максимальная нагрузка при ходьбе и поднятии тяжестей. Локализация протрУЗИи в области поясничных позвонков всегда опасна появлением острой боли (люмбаго) и нарушением сокращения мышц нижних конечностей.

 По каким причинам выпадает диск в сегментах L1-S1

Не только дегенеративно-дистрофические болезни (нарушения кровоснабжения и трофики) позвоночника приводят к выпячиванию межпозвоночных дисков.

Существуют и другие причины:

  • Неправильная осанка;
  • Слабое развитие мышечного корсета спины и брюшного пресса;
  • Инфекционные заболевания;
  • Аномалии развития позвонков;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Наследственное недоразвитие хрящевой ткани.

Виды выпадения поясничных дисков

На формирование клинических симптомов заболевания оказывает влияние вид выпячивания:

  • Циркулярный – диск выпадает по всей окружности сегмента практически равномерно. Такая патология часто наблюдается в сегменте L5-S1;
  • Дорзальный – выпадение в направлении спинномозгового канала. Оно очень часто приводит к сдавливанию нервных корешков прямо в спинном мозге, локализуется на уровне L4-L5 поясничного отдела позвоночника;
  • Диффузный – неравномерное выпячивание диска, наблюдаемое на нескольких уровнях позвоночного столба;
  • Латеральное – боковое положение выпячивания. Встречается в 20% случаев, быстро обнаруживается, так как практически всегда сопровождается резкой болью.

Циркулярная протрузия L5-S1 является наиболее опасной патологией. При ней часто сдавливается седалищный нерв, который проходит в ягодичной области. Обозначение «L5-S1» определяет локализацию выпячивания на уровне между 5 поясничным позвонком и 1 крестцовым позвонками.

Аналогично протрузия диска L4-L5 будет свидетельствовать о том, что наблюдается выпячивание между 4 и 5 поясничным позвонком.

В редких случаях (примерно в 4-5%) наблюдается выпадение межпозвоночного диска L2-L3.

Симптомы развития и осложнения протрУЗИи

Симптомы развития и осложнения протрУЗИи
Классическая протрузия диска L5-S1 сопровождается резкими болевыми синдромами в нижних конечностях, пояснице и ягодичных мышцах. Они свидетельствуют о том, что дорсальное выпячивание в области L5-S1 затрагивает нервные корешки.

Другие признаки выпадения межпозвоночных дисков в поясничном отделе:

  • Появление или усиление болей при физической нагрузке;
  • Переходящий болевой синдром с ягодиц на бедро или с голени на бедро;
  • Наличие судорог в икроножных мышцах;
  • Потеря подвижности и упругости мышц;
  • Нарушение функциональности мочевого пузыря (учащенное мочеиспускание).

Дорсальная (задняя) часть позвоночного столба в области поясницы очень подвержена поражениям, так как под ней располагается «конский хвост». Это скопление нервных стволов, ответственных за иннервацию нижних конечностей и малого таза.

Если дорсальная протрузия межпозвонковых дисков сопровождается компресссией «конского хвоста», возникает потеря чувствительности нижних конечностей. При ней появляются «мурашки» в области голени и бедра.

Невропатологи часто при протрУЗИи пояснично-крестцового отдела позвоночника выявляются симптом Ласега. Он характеризуется нарушением чувствительности коленных рефлексов и слабой иннервацией ахиллового сухожилия (располагается с задней стороны пятки).

Выпячивание межпозвоночных дисков в поясничном отделе позвоночника сопровождается болями, которые «отдают» в нижние конечности и ягодичную область по причине компресссии седалищного нерва.

Осложнения крестцово-поясничной протрУЗИи

По силе и интенсивности осложнения сравнимы с теми, которые появляются при грыже или компресссионном переломе позвонков:

  • Прострел (люмбаго) — боль в пояснице, при которой человек не может разогнуть спину. Он чаще всего наблюдается при заднем (дорсальном) расположении выпячивания. Даже выпадение на 3 мм диска в сегменте L5-S1 может привести к прострелу;
  • Слабость ягодичных мышц, усталость в нижних конечностях наблюдается при протрУЗИи на уровне L4-L5. Одновременно с ней может появиться парестезия (потеря чувствительности) кожных покровов нижних конечностей;
  • Диффузная протрузия пояснично-крестцового отдела позвоночника в сегментах от L3 до S1 приводит к непроизвольному неконтролируемому мочеиспусканию;
  • Задние и боковые протрУЗИи L1-L5 на начальных стадиях редко приводят к осложнениям, но при раздражении корешков спинномозговых нервов возникает сильный болевой синдром;
  • Из неврологических нарушений при патологии можно отметить симптом Ласега, который характеризуется отсутствием коленного рефлекса и сократительной способности ахиллова сухожилия при ударе резиновым молоточком по кожным покровам над проекцией нервных стволов.

Лечение протрУЗИй позвоночника в поясничном отделе

Медикаментозное лечение протрУЗИи поясничного отдела позвоночника является консервативным методом и включает целый перечень процедур, которые проводятся в основном для устранения симптомов заболевания, снятия отеков и восстановления функциональности позвоночного столба.

Из наиболее распространенных консервативных методов лечения патологии можно применять:

  • Мануальную терапию;
  • Массаж;
  • Лечебную физкультуру;
  • Вытяжение позвоночного столба.

Данные процедуры выполняются на начальных этапах выпадения межпозвонковых дисков. Если протрузия запущена, но не проявляется сильным болевым синдромом, целесообразно пройти курс иглорефлексотерапии, которая поможет улучшить кровоснабжение и таким образом усилить восстановление межпозвоночного диска.

При незначительной выраженности патологии укрепить состояние поврежденных сегментов позвоночника поможет также лечебная гимнастика. Конечно, вылечить недуг с  помощью лечебной гимнастики невозможно, но она поможет предотвратить появление болевого синдрома и другие осложнения протрУЗИи поясничного отдела (смещение позвонков, компресссионный синдром).

Если лечебная гимнастика сочетается с физиопроцедурами, устраняется отечность. Тем не менее, врачи при данной патологии всегда назначают противоотечные лекарственные средства для предотвращения компресссии нервных корешков.

Специалисты травматологических реабилитационных центров предлагают лечить выпадение межпозвоночного диска без разрыва фиброзного кольца специальными упражнениями. Они укрепляют мышечный корсет спины, что предотвращает прогрессирование патологии, разрушение позвонков и хрящей.

Лечебная гимнастика является необходимым и важным этапом лечения недуга, так как образование трещин в межпозвонковых хрящах и повреждение позвонков в большинстве ситуаций является признаком элементарного нарушения «правил эксплуатации опорно-двигательного аппарата».

Таким образом, протрУЗИю в крестцово-поясничном отделе проще предупредить, чем лечить. Для этого следует не забывать про спорт и элементарные правила поднятия тяжелых грузов.

Добавить комментарий