Как правильно пользоваться шугарингом в домашних условиях

Закрепляем эндопротезирование коленного сустава: реабилитация после операции

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Замена разрушенного коленного сустава на искусственный является отличной альтернативой для тех людей, кому поставлена инвалидность, вследствие таких заболеваний как артрит или артроз, а также при тяжелых травмах конечностей.

Но успешно проведенная операция (эндопротезирование) — только половина успеха, важным аспектом является реабилитационный период после оперативного вмешательства. Выполняя все необходимые рекомендации, данные лечащим врачом, пациент может рассчитывать на возвращение к полноценной жизни. Реабилитацию после эндопротезирования коленного сустава разрешается проводить не только в условиях стационара, но также и дома.

Эндопротезирование коленного сустава реабилитация после операции введение

Реабилитация в домашних условиях

После проведения хирургической операции по замене коленного сустава на искусственный, пациент в первые дни находится под непрерывным наблюдением специалиста:

загрузка...
  1. Вставать с кровати больному разрешается не ранее чем через 2 дня после хирургического вмешательства.
  2. Полностью опираться на конечности нельзя, допускается только осторожное опускание ног с кровати.
  3. Даже такое движение больной должен выполнять только под строгим контролем лечащего врача.
  4. Немного позднее больному разрешается использовать вспомогательные средства для движений (костыли, ходунки), выписывают пациента только после того, как у него возобновляется двигательная активность.

В домашних условиях выздоравливающий должен ежедневно разрабатывать коленный сустав, выполнять все данные врачом рекомендации.

В обязательном порядке выздоравливающий использует дома вспомогательные средства для движения (ходунки, трость, костыли). В это время важно не создавать лишнюю нагрузку на прооперированное колено. Пациент должен тщательно следить за состоянием послеоперационного шва на ноге. Ежедневно шов нужно обрабатывать антисептиком, защищать от влаги (во время принятия душа), следить, чтобы в рану не попала грязь.

Иногда врач рекомендует пациенту носить специальный бандаж, препятствующий раздражению шва одеждой и снимающий нагрузку на больное колено. Для более комфортного и безопасного быта больного, его родственники должны позаботиться о следующем:

  • убрать с пола все провода, чтобы выздоравливающий человек случайно не споткнулся и не травмировал колено;
  • во избежание ударов больной конечностью, все предметы интерьера мешающие свободно передвигаться по дому, нужно сдвинуть в другие места квартиры;
  • скользкие кафельные полы застелить резиновыми ковриками;
  • обеспечить больному безопасность при принятии душа и гигиенических процедур. Для этого к душевой кабинке или ванне следует поставить устойчивую широкую скамеечку, чтобы облегчить выздоравливающему доступ в эти места.

В период реабилитации человек должен хорошо питаться, соблюдать правильный питьевой режим. Пища обязательно содержит большое количество белка, витаминов, железа. Запрещается тяжелая (острая, жареная, копченая) пища, алкогольные напитки, кофе. Полностью исключается табакокурение.

Для постепенного восстановления функции коленного сустава выздоравливающему необходимо выполнять специальные упражнения:

  1. В первые дни после операции больному разрешается приподниматься с постели и опускать ноги вниз, затем постепенно вставать с кровати, присаживаться на стул, совершать несколько шагов у постели.
  2. Через неделю можно самостоятельно идти до ванной комнаты и обратно, если сильная болезненность отсутствует, то разрешается осторожно спускаться и подниматься по лестнице. Все упражнения выполняются строго под присмотром медицинского персонала или родственников и с применением опоры.
  3. Через 1,5 — 2 месяца после операции пациент уже передвигается без посторонней помощи, но еще использует подручные приспособления, например, трость. В это время можно совершать недлительные прогулки по улице. Выздоравливающий человек должен обязательно научиться сгибать прооперированное колено под углом 90ᵒ.

Для того чтобы привести в тонус мышцы ног и вернуться к прежней жизни, человеку необходимо ежедневно выполнять физические упражнения. Но не следует слишком рьяно браться за спорт, так как сильная нагрузка положительного эффекта не принесет, а только спровоцирует тяжелые осложнения.

Больному разрешается:

  • стоя на одном месте медленно приподнимать колени по очереди;
  • ходить на одном месте;
  • лежа на спине и приподняв ноги кверху по очереди сгибать и разгибать колени;
  • выполнять планку с опорой на лопатки и стопы;

выполнять планку с опорой на лопатки и стопы

  • лежа на спине положить согнутые в коленях ноги на гимнастический мяч и аккуратно катать его из стороны в сторону.

Если во время выполнения упражнений человек чувствует боль, необходимо как можно быстрее связаться с лечащим специалистом и рассказать о своих ощущениях.

Во время реабилитации, помимо специальных упражнений, питания и применения лекарственных препаратов, назначенных доктором, выздоравливающий должен обязательно записаться на курс массажа и физиопроцедур. Физиотерапевтическое лечение проводится в ближайшей поликлинике, массаж можно выполнять самостоятельно, но лучше довериться грамотному специалисту.

Реабилитация в стационаре

Не все больные, перенесшие операцию по эндопротезированию коленного сустава, добросовестно выполняют рекомендации, данные доктором. Именно поэтому наиболее эффективной реабилитацией считается пребывание в стационаре. Опытный медицинский персонал с утра до вечера будет заботиться о выздоравливающем, проводить с ним специальные лечебные упражнения, тщательно корректировать рацион питания.

Кроме того, в стационарных условиях доступны такие методы как:

  • грязелечение;
  • лечебное плаванье и аквааэробика;
  • выполнение ЛФК индивидуально или в группе;
  • физиотерапевтическое лечение;
  • занятия на специальных тренажерах.

Эндопротезирование коленного сустава реабилитация после операции введение

Реабилитация в стационаре намного эффективнее чем в домашних условиях. Пациент не сможет пропустить и прогулять какую-либо процедуру, к тому же восстановлением функции коленного сустава в стационаре занимаются только специалисты. Стоимость лечения в стационарных условиях довольно высокая, но результат обязательно себя оправдает.

С отзывами пациентов и подробными инструкциями по восстановлению после операции можете ознакомиться на сайте компании Artusmed.

Осложнения

В большинстве случаев период реабилитации протекает без каких-либо осложнений, если пациент строго выполняет все рекомендации лечащего врача. Но иногда, при недостаточной квалификации хирурга или при имении сопутствующих заболеваний, у пациента наблюдаются осложнения после эндопротезирования колена:

  • Образование тромбов в нижних конечностях. Избежать опасного осложнения поможет применение коагулянтов (разжижающих кровь препаратов) и ношение специального компрессионного белья (чулок или колготок).
  • Возникновение воспалительного процесса. После проведенной операции больному назначается курс противомикробных препаратов, регулярную санитарную обработку раны.
  • Нестабильность прооперированного сустава. Если возникло данное осложнение, врач решает вопрос о проведении еще одной операции по эндопротезированию колена.
  • Смещение протеза (импланта). Данная проблема может возникнуть при атрофии мышц и связок колена, а также при сильных нагрузках на больную конечность (активный спорт, лишний вес больного). Осложнение ликвидируется только хирургическим путем.

смещение протеза

  • Трещины и переломы кости. Возникают при травмировании протезом костей. После срастания перелома у больного наблюдается нарушение двигательной активности. Данная проблема решается также при помощи хирургического вмешательства.
  • Травмирование протеза. Наблюдается в основном в случае падения больного человека или при сильных ударах коленом. Чтобы предупредить данное осложнение, больному рекомендуют пользоваться поручнями, ходить с помощью опоры, носить удобную и нескользящую обувь.

Эндопротезирование коленного сустава — сложная операция, после которой следует долгий восстановительный период. Выполнение всех рекомендаций специалиста, а также использование дополнительных методов лечения (физиопроцедуры, массаж, лечебная физкультура) помогут человеку быстрее вернуться к прежнему образу жизни.

Также вы можете посмотреть видеоролик, где вам расскажут о подготовке к этой непростой операции, а также как к ней правильно подготовится.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение коленных суставов пищевой фольгой: способы, отзывы

Стараясь избавиться от заболеваний и их мучительных симптомов, люди пробуют на себе практически все доступные методы лечения, как традиционные, так и народные. Пациенты, что ощутил все «прелести» патологий суставов утверждают, что их самочувствие существенно улучшилось после нескольких курсов лечения алюминиевыми листами.

Хотя это звучит просто невероятно, но привычная пищевая фольга, применяемая в бытовых целях, может стать лечебной. Поистине незаменимой она будет при артрите и отложении солей. Для лечения вполне достаточно обернуть пораженный сустав блестящей стороной фольги. Лечиться следует ежедневно до полного исчезновения боли.

Благодаря высокой температуре, необходимой для производства этого материала, обеспечивается его стерильность и полная безопасность при контакте с кожными покровами. Процедуру можно проводить не только листами кулинарной алюминиевой фольги, но также с медным или золотым напылением. Зачастую, все-таки, в медицинских целях используют алюминиевый состав.

Принцип воздействия на организм

Лечение алюминиевой фольгойПоследние исследования наглядно показали, что терапевтический эффект от применения этого метода оказался более чем положительным. Медики объясняют результативность тем, что у каждого человека есть собственное энергетическое поле.

Если организм подвержен частым стрессам и нервным перенапряжениям, то это разрушает энергетическую оболочку и вызывает развитие заболеваний.

Если использовать блестящую сторону алюминиевой фольги, то она:

  • отражает собственную энергию человека;
  • может усиливать ее в несколько раз.

Такое физиологическое воздействие заключается в биорезонансе. Во время лечения фольгой происходит возвращение биотоков в ту точку, откуда они же и вышли. Процедура благотворно влияет на клетки и мембраны. При помощи экранирования биотоков удается восстановить их нормальную пульсацию в системах и органах. Кроме этого, лечение суставов фольгой характеризуется эффектом усиления положительной энергии.

Пациенты твердо заявляют, что алюминиевый лист может избавить человека практически от любой боли: от головной до суставной.

Благодаря направленной положительной энергии больной орган способен исцелиться, но при обязательном условии, что лечение фольгой станет дополнением к традиционным способам терапии. В зависимости от вида патологии и степени ее тяжести врач рекомендует продолжительность курса.

Лечение фольгой может утолять болевой синдром:

  1. внутренних органов;
  2. мягких тканей;
  3. избавлять от патологий опорно-двигательного аппарата.

Если применять его на рубцах после хирургического вмешательства, то это поможет как можно быстрее восстановить кожу.

Алюминиевая фольга особенно показана для лечения суставных патологий, ведь она поможет облегчить болевой синдром.

Способы применения фольги

Многие пациенты предпочитают лечение фольгой производить самостоятельно, без обращения в медицинские клиники. Они отметили, что исчезновение или уменьшение боли в суставах происходит быстро, причем независимо от места применения листов.

Использовать фольгу для лечения можно различными способами. Наиболее востребованными на сегодня стали следующие методы:

  • серебряные компрессы;
  • аппликации круговыми листами (обычно применяют для лечения позвоночника);
  • накладывание мостиков;
  • обматывание суставов листами любого размера;
  • обертывание всего тела.

фиксация фольги на колене. пример Фиксируют фольгу при помощи скотча, липкого пластыря, отреза хлопковой ткани. Вполне достаточно обмотать поверхность пораженной зоны в 1 слой. Для обертывания всего тела можно применять послойное наложение тонкого листа с обязательным чередованием бумажных листов или ткани. Потребуется сделать от 3 до 7 слоев.

Продолжительность терапии для каждого участка тела будет разной. Если пациента мучают боли в суставах ног и их соединениях, патологии внутренних органов, то сеанс воздействия металла будет длиться 10-40 минут. В отдельных случаях этот срок увеличивают до 2 часов.

Фольгу накладывают блестящей стороной к телу, а для регулирования энергетических частот возможно использование матовой стороны. Кроме этого, фольга может повысить эффективность компрессов при лечении суставов.

Для этого вполне достаточно обернуть пораженное место, предварительно смазанное мазью, а затем надеть специальный бандаж.

«Серебряный мостик»

Самым популярным методом лечения суставов можно назвать так называемый «серебряный мостик». Его максимально часто применяют именно в домашних условиях. Суть лечения в том, что присоединяя «мостиком» здоровую часть тела к пораженной происходит перебрасывание информации и энергии. В результате спустя некоторое время больной участок перестает беспокоить, а воспалительный процесс затухает.

Чтобы сделать «мостик», необходимо:

  1. отрезать полоску широкого лейкопластыря. Ширина его должна быть не менее 5-6 см, а длина полностью покрывать пораженный участок;
  2. наклеить на пластырь полосы алюминиевой фольги матовой стороной (отступить от краев по 1 см). Ширина составит 5-6 мм. Расстояние между полосами равно их ширине.

Наклеивают «мостики» на больное место вертикально позвоночнику и не снимают в течение 3 суток. Если дискомфортные ощущения не проходят, то держать можно и дольше. По мере необходимости лейкопластырь заменяют новым.

Как только лечение будет закончено, «серебряный мостик» снимают, а кожу аккуратно протирают растительным маслом, отваром трав или минеральной водой. Это поможет улучшить трофику и дополнительно снять воспаление.

Лечение суставов ног и рук

фольга при болях в пальцахЕсли пациента мучит боль в пальцах, болят фаланги пальцев рук, то снять дискомфорт ему помогут обертывания алюминиевым листом. Приматывают его матовой стороной к пораженному пальцу и оставляют на 60 минут.

По истечении этого времени фольгу следует снять, а спустя 2 часа повторить процедуру. Таким образом, лечение проводят трижды в сутки. Курс составит 7 дней. При необходимости, если доктор не запрещает, его можно повторить. Благодаря этому способу оказывается воздействие на энергетические потоки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если болит коленный или локтевой сустав, то для облегчения к нему прикладывают лист фольги и закрепляют эластичным или медицинским бинтом. Медики рекомендуют накладывать подобную повязку на 10 часов. Оптимально делать это на ночь. Между процедурами должно пройти от 7 до 14 дней, а затем повторить лечение.

Не менее эффективным способ будет и при других проблемах опорно-двигательного аппарата:

  • пояснично-крестцовом радикулите;
  • подагре.

Пациент, страдающий подагрой, может снять боли, если будет держать лист на ступнях.

В среднем процедура длиться 40 минут, а спустя 2 часа ее повторяют. После 10-12 суток подобной терапии пациент ощутит заметное облегчение самочувствия.

Кому противопоказано лечение?

Удивительный метод лечения пищевой фольгой практически не имеет противопоказаний. Однако иногда во время процедуры необходимо достичь повышения температуры отдельных участков кожных покровов.

В таком случае дополнительно используют отрез хлопчатобумажной ткани, смачивают его горячей водой, а пациента обязательно укутывают теплым одеялом. Таким образом создается эффект сауны. Подобное выполнение метода запрещено:

  1. при беременности и в период лактации;
  2. при высоком уровне артериального давления;
  3. если пациент страдает патологиями сердца и сосудов;
  4. при болезнях и язвенных поражениях кожи любой этиологии.

Важно не заниматься самолечением и перед применением фольги все-таки проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться в безопасности процедуры.

Этот, казалось бы, примитивный способ терапии на сегодня достаточно востребован во многих современных отечественных и зарубежных клиниках. Он может применяться как в качестве дополнительного лечения к основным терапевтическим мероприятиям, так и самостоятельно.

Метод достаточно простой, доступный, малозатратный и имеет широкую область применения. Пациенты часто отмечают высокую эффективность лечения фольгой. После проведения процедуры проходит боль, а человек ощущает прилив сил.

Лечение подагры в домашних условиях способно остановить развитие заболевания на любой стадии и полностью избавить от болезни на начальном этапе. Для этого применяют следующие методы (список ниже – это содержание статьи, ссылки кликабельны):

  • 1. диету,
  • общие принципы,
  • ограничение пуринов,
  • питьевой режим,
  • ограничение углеводов,
  • разгрузочные дни,
  • примерное меню при подагре на один день,
  • 2. народные средства,
  • 3. массаж,
  • заключение.

Применяя эти способы в домашних условиях, полностью устранить поражение суставов на поздних стадиях болезни не получится. Однако с их помощью можно избежать повторных приступов и «настроить» выведение мочевой кислоты из организма. А на ранней стадии заболевания – его возможно полностью вылечить.

Далее из статьи вы узнаете: как нужно скорректировать питание, чтобы оно стало лечебным; какими средствами народной медицины можно пользоваться, как правильно делать массаж при заболевании.

Перед применения лечения в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с ревматологом и обсудите, как вы будете лечиться дома.

домашние средства от подагры

Диета

Общие принципы

Правильное питание при подагре – 80% успешного выздоровления. Задачи лечебной диеты и пути их достижения описаны в таблице:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Ограничение пуринов

Образованию мочевой кислоты в большой степени способствуют белки животного происхождения, поэтому их содержание в пище нужно снизить. Жиры препятствуют выведению солей, их количество тоже следует ограничить.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Если вам трудно отказаться от мяса или рыбы, то 2–3 раза в неделю их можно кушать в отварном виде (во время варки большая часть пуринов выходит из продуктов в бульон).

Соль мешает удалению солей мочевой кислоты, так как задерживает жидкость в тканях, поэтому ее потребление также нужно ограничить.

полезные и вредные продукты при подагре

Питьевой режим

При отсутствии проблем с почками и сердечно-сосудистой системой, увеличьте количество потребляемой жидкости до 2,5 литров в день.

Полезно пить морс с лимоном, отвар шиповника, молоко, чай с липой или мятой. Также полезно пить щелочную минеральную воду (например, это минералки Боржоми, Ессентуки №4 и 17): она придает моче щелочную реакцию и растворяет мочевую кислоту. Такой же эффект достигается при употреблении свежевыжатых соков овощей, фруктов и ягод, которые еще и повышает содержание калия в организме (он оказывает мочегонный эффект и выводит соли мочевой кислоты из организма).

Из напитков ограничьте те, что возбуждают нервную систему: кофе, чай, какао. Нельзя употреблять алкоголь – он задерживает выведение мочевой кислоты из почек и провоцирует приступ подагры.

Ограничение углеводов

Потребление углеводов уменьшают, если у пациента есть склонность к аллергии (например, у него часто бывает крапивница или дерматит), или подагра сопровождается ожирением.

Для снижения углеводов в рационе, из него убирают сахар, варенье, сдобные изделия – и таким образом снижают калорийность пищи. Если ожирения или аллергии нет, то эти продукты при подагре можно употреблять.

Разгрузочные дни

При подагре полезно проводить разгрузочные дни: молочные, арбузные, огуречные, яблочные и другие. При острых приступах рекомендуют полное голодание, когда больной целый день пьет воду, отвар шиповника, минеральную вода, овощные и фруктовые соки.

Примерное меню при подагре на один день

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

12 отборных народных средств

Есть масса народных рецептов для лечения подагры, которые можно легко применять в домашних условиях. Выбирая подходящее народное средство, не забывайте о предосторожности: учитывайте индивидуальную непереносимость и противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, рецепты в этом блоке статьи представлены только для ознакомления.

Помните, что народные средства не являются абсолютно «безобидными». Например, капустный сок приводит к интенсивному образованию газов, его нельзя употреблять при заболеваниях кишечника. Сельдерей способствует выведению песка из почек и разрушению в них камней – поэтому если у вас есть камни в почках, дозировку нужно снизить, а сок разбавлять водой. При первом использовании любого народного средства, необходимо сначала взять половину или треть рекомендуемой дозы, а затем постепенно ее увеличивать, ориентируясь на ощущения.

В списке ниже – я подобрала 12 наиболее эффективных рецепты, основываясь на отзывах о результатах их применения:

Натуральное столовое вино также помогает лечить подагру. Оно уменьшает содержание солей мочевой кислоты в суставах, хрящах и костях, а также стимулирует их выведение из тканей. Вино должно быть именно натуральное – то есть домашнее, изготовленное без добавления красителей, ароматизаторов и спирта. Никакое вино из магазина для лечения не подойдет.

Вино применяют наружно и внутренне, вот рецепты с ним:

Правильный массаж при подагре

В домашних условиях при подагре можно делать массаж. Он позволяет лечить болезнь в периоды между приступами (ремиссии) и в подостром периоде, стимулирует крово- и лимфообращение и способствует выведению солей. При обострении приступов лечить подагру массажем не только нельзя, но и невозможно из-за сильной боли.

В периоды ремиссии – после снятия воспаления и боли – применяют очень легкие расслабляющие поглаживания (нельзя делать разминание или вибрацию). Сначала массажируют участки вокруг больного места, постепенно переходя на растирание пораженного сустава.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Длительность массажа 25–30 минут. Курс лечения 15–20 сеансов каждый день или через день.

Заключение

Чтобы успешно лечить подагру народными средствами, и делать это самостоятельно в домашних условиях – наберитесь терпения. Соли откладывались годами, поэтому избавиться от них быстро невозможно. Со временем вы почувствуете улучшение: приступы прекратятся, а суставы станут более подвижными. Будьте здоровы!

Лечение подагры народными средствами в домашних условиях, правильная диета

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

  • Добавить комментарий